אורלי דושי

מאמנת רגשית לשחרור מתח ועומס רגשי, לחיזוק היציבות הפנימית דרך הגוף מלווה נשים וגברים שממשיכים לתפקד כלפי חוץ, אבל בפנים הגוף לא נרגע- לחזור ליותר שקט, יציבות ותחושת ביטחון. במפגשים אישיים, בקורסים ובסדנאות אני משלבת נשימה, תנועה, מגע עצמי, מיינדפולנס והקשבה, בגישת גוף־רגש־תודעה. יוצרת ומנחת הקורס „עוגן פנימי”- תהליך מעשי לפיתוח כלים לוויסות רגשי ולחזרה לעצמנו גם בתוך עומס וסערה. בארגונים אני מנחה סדנאות חווייתיות לשחרור מתחים ולחיזוק הנוכחות והחוסן האישי והצוותי, עם כלים פשוטים ומיידיים שאפשר ליישם ביום־יום. מנהלת קהילת ווטסאפ חינמית למדיטציה יומית, הפועלת כבר יותר משלוש וחצי שנים ובה קרוב ל־400 נשים וגברים.orlydushy.co.il