איילת דרייב שיחות עם הגוף - גם כשאנחנו שוכחים הגוף זוכר הכל-טיפולים פרטניים וסדנאותזהב

שאלה :אני לא אוהב את עצמי, ובמיוחד לא את הגוף שלי! כיצד עלי להתמודד עם זה? כשאתה נמצא ביער או חורשה- לפניכם מגוון אינסופי של עצים.עצים עם גזעים עבים,דקים,גבוהים ונמוכים. העצים חיים בשלום עם מבנה הגזע שלהם:לא לועגים או מבקרים צורת גזע כזה או אחר. כמספר העצים ,מספר הגזעים.אין אחד דומה למשנהו-כל צורת גזע משרתת את צורכי העץ הייחודים לו. כך גם אנו בני האדם – מבנה הגוף שלנו הוא ייחודי,נועד לנו ומשרת את מהותנו הפנימית ואת המתנות שקיבלנו. כאשר אינך אוהב/ת את גופך ,אתה בתוך אידיאל כיצד הגוף שלך אמור להיראות.כל הנושא של דימוי גוף הוא רעיון של המיינד ,הגוף לעולם אינו יוצר בעיות. ובהקשרים רחבים יותר- אנו חיים בתוך תרבויות ודתות שונות היוצרות סוג של סגפנות. הגוף חוטא והנשמה הנעלה.. והפוך על הפוך אנו חיים בתוך חברה שמקדשת ומעריצה אידיאל מסוים של גוף . אנו נשטפים יומיום , באלפי פרסומות של דוגמניות ודוגמנים,שחקנים ושחקניות המכתיבים את ה"לוק" הנכון...אנחנו סוגדים לכך וחלקנו מנסים להכניס את גופינו למחוך צר זה בכל כוחנו. כיצד בא הדבר לידי ביטוי? בהפרעות אכילה,היפוכונדריה,מיניות ועוד.בנוסף, נציין את תעשיית הפלסטיק המגלגלת לעצמה מיליונים,כהוכחה ברורה לרצון בדימוי גוף אידיאלי. כאשר אינך אוהב/ת את גופך את/ה מתחיל/ה לדכא אותו ואז אינך מזין אותו כראוי ומפסיק לטפחו. אתה מנותק ממנו,ובאותו הרגע הוא הופך להיות מוזנח. אנו מפסיקים להקשיב לחוכמה ולמסרים העדינים,הסמויים,הרגישים והחכמים העולים מתוכו, ומאבדים למעשה את האינטימיות והקשר עם עצמנו. הידעת? -נשים בעלות אגן ירכיים רחב מתאפיינות,פעמים רבות, בכושר ארגון וסדר מעולה. -נשים בעלות אגן ירכיים צר פעמים רבות מאופיינות ביכולת לעבור ממצב למצב בקלילות ומהירות. -גברים עם עצמות גוף כבדות ומאסיביות מתאפיינים בכישורים פראקטיים,מעשיות וחבור לקרקע. הידעת שהגוף שלנו מבטא ומשקף את המתנות,הכישורים,היכולות הגבוהות שלנו? . איזה מתנות ועוצמות הגוף שלך מבטא?.. מזמינה אותך לפגישה או סדנא בה תוכל/י לדעת יותר על הייחודיות, העוצמות,היעדים המבוטאים ומשתקפים בגופך וכן לקבל כלים אבחוניים ושינוי דפוסים והרגלים דרך הגוף ושפתו. באהבה איילת

חשבתם לעצמכם פעם מה זה אומר שהאצבע השנייה בכף הרגל ארוכה יותר משאר האצבעות?... ובכן... האצבעות בכף הרגל מייצגות את אלמנט האוויר. בגוף, אויר נמצא בין רום הכתפיים לקודקוד וכולל את הגרון, הפנים, הראש, השערות, החושים, המוחות. אויר מיוצג ע"י מערכת העצבים והמוחות בדומה לתפקידו בטבע. אויר בחיי האדם מבטא את המחשבה הבהירה, את ההיגיון, את החוכמה, הסקרנות, התפיסה, הזיכרון, את התקשורת של האדם עם סביבתו ע"י החלפת מידע ורעיונות ושימוש בחושים.. האצבעות בכף הרגל מייצגות את חמשת החושים ואם תסתכלו עליהם, הם נראים כמו אנטנות הקולטות את סביבתם. האצבע השנייה בכף הרגל, מייצגת, את חוש הראייה -העיניים . האצבע הנ"ל מראה לנו את יכולת הקליטה והתפיסה החזותית של האדם.איך ובאיזה אופן אנו קולטים את מה שאנחנו רואים. כאשר האצבע שנייה גבוהה יותר משאר האצבעות, היא מאפיינת אנשים בעלי:  תפיסה ויזואלית מפותחת, מהירה, עם רעיונות אינטואיטיביים,שיש בה מעוף וידע שלא נראית תמיד הגיונית.  אנשים שיש להם את היכולת לראות את הנולד. תפיסה שהיא מעבר לשכל,רואים מרחוק.  בדומה לג'ירפה הרואה ממרום גובהה, את מה שלנו לא ניתן לראות בגלל גובהנו הנמוך יחסית אליה .."..דברים שרואים מכאן לא רואים משם..."  אומנים בעלי דמיון מפותח ועשיר.  צלמים ש"רואים" את הנסתר והסמוי מן העין.  רגישות גבוהה ליופי.  זיכרון חזותי גבוהה ,את מה שצילמו בעין לא ישכחו.  לאותו אדם חשובה תקשורת עם אנשים,רגישות למערכות יחסים, ואיך לעשות כך שרעיון שהם חשבו עליו יבוטא וימומש במציאות.  אנשים שקשר "עין-יד" מאד מפותח אצלם. לאפיונים הנ"ל ישנם משתנים נוספים שחשוב לקחת בחשבון כגון: מבנה האצבע, הרקמה,הצבע שלה,מבנה ציפורן ועוד. בקריאת כף הרגל אנו רואים את הקשר שבין גוף ונפש. כאשר האדם נמצא בתהליך טיפולי,כף הרגל מאפשרת תוכנית עבודה המראה את התגובות לטיפול הקודם.הקריאה מאפשרת בחירת טכניקת טיפול מדויקת שמתאימה לאותו רגע, לאותו אדם, בלי היצמדות לתבנית טיפולית שנקבעה מראש ואולי כבר לא מתאימה.הקריאה מאפשרת טיפול באדם עצמו על כל מורכבותו ולא רק במצבו הגופני. אויר= אני חושב. מזמינה אתכם להתנסות בכלי האבחון המדויק והמעניין של קריאה בכף הרגל,בכדי לצלוח אתגרים העומדים כרגע בפניכם ובכדי לקדם את עצמכם ואת העסק שלכם שלב אחד נוסף קדימה. בברכה, איילת דרייב מטפלת...

יש לי ניסיון טיפולי רב במצבי טראומות רבים כמו: שכול,התעללות מינית,גירושין ועוד טראומה נפשית (ביוונית: פצע) היא נזק שנגרם לנפש בעקבות חוויה או חוויות קשות במיוחד. טראומה משנה את שיווי המשקל של מערכת העצבים המשפיעה על האורגניזם. כתגובה הגוף עוצר את תנועתו וכולא בתוכו את העוררות הגבוהה שנוצרה,ביחד עם רגשות סוערים ואמונות שגויות. בדרך כלל החוויה הטראומתית קשורה בתחושת חוסר ישע חזקה בפני איומים אמיתיים או מדומים לחיים. אם מצב זה יוותר ללא טיפול יופיעו סימפטומים גופניים ונפשיים כמו:התפרצויות רגשיות,חוסר ביטחון,מערכות יחסים לקויות. ברמת הגוף:כאבי ראש,לחצים בחזה, דימוי גוף נמוך, ועוד. הטיפול דרך הגוף מתבסס על כוח הריפוי הטמון בגוף,שם מוצפנות לרוב בלא מודע,הטראומה. גורמים נפוצים לטראומה נפשית הם התעללות ואלימות, כשזה כולל גם את האיום בכך, או היות עד לדבר, במיוחד בתקופת הילדות. למרבה הפלא קיימת רשימה מסודרת והיררכית של אירועים מלחיצים, כלומר אלו שעלולים להסתיים בהיווצרות טראומה נפשית. בין החזקים ביותר נמצאים מוות של אדם קרוב, גירושין או פיטורין. יותר נמוך ברשימה נמצאים אירועים שאפילו אמורים להיות משמחים כמו סיום בית ספר תיכון או חתונה, כך שבאופן מעשי אירועים רבים - גם כאלה שאמורים להיות נעימים – יכולים להחוות על ידנו כאירועים מלחיצים המביאים אותנו לבקש סיוע . איך טיפול דרך הגוף יכול לעזור במצבי טראומה? כל מה שחווינו וכל מה שאנו הווים בא לידי ביטוי בגוף ושפתו. -אדם שחווה שכול ניתן יהיה לראות זאת במבט עיניו,בהליכתו,בטון קולו. סימפטומים גופניים היכולים להתעורר תחושת מועקה באזור החזה,עייפות,נדודי שינה. -פיטורים לא רצוניים ממקום העבודה –שפיפות הגוף,מבט כבוי,כתפיים מכווצות. לחצים בחזה,חוסר נשימה,הזעת יתר. דוגמא: גבר בן 40 מגיע אלי לטיפול. היסטוריה- בילדותו חווה תוקפנות ואלימות מתמשכת מצד אביו שהיתה מלווה בהשפלות,זלזול ומכות בחגורה. גבר זה מקבל טיפול תרופתי מתמשך בדיכאון כמו כן טופל ע"י פסיכולוגים רבים. כיצד עבודה דרך הגוף יכולה לשפר את מצבו? אדם זה מרגיש פעמים רבות מותקף, עקב זאת הוא מסוגר בתוך עצמו ומערכות יחסיו הקרובות מצומצמות ל-אשתו וילדיו. גופו מבטא זאת בדריכות ועמדת כוננות –כאמור, הגוף זוכר, גופו מתוח,מכווץ, דרוך ונוקשה. העבודה דרך הגוף מתבצעת פעמים רבות דרך מגע. המגע הוא שפה ,מימד נוסף של תקשורת והתקשרות בין אנשים. המגע נוגע,המגע מרפא, המגע מעורר את הגוף לריפוי -הגוף שלנו זקוק למגע . בטיפול במגע ,גופו מתקשה עוד יותר ואני חשה את שריריו הנוקשים והבלתי חדירים שהוא ייצר על מנת להגן על גופו. אדם זה עטף את עצמו בשריון שרירי נוקשה, כדי לכסות על הפגיעות מבפנים ושריין את עצמו מבחוץ-כדי שלא יכאב. דרך המגע בגוף ,גופו לומד שהסכנה תמה. אני נוגעת בו בסוגי מגע שונים, המלמדים את הגוף להרפות, לנשום ,לאפשר לשרירים הנוקשים להיות חדירים ולשחרר את הפחד מלחשוף את הרכות הנמצאת מבפנים. הגוף חווה מחדש חום,רכות, וכבוד לגוף וגבולותיו . משתחררות גם אמונות,רגשות ומחשבות מדכאות של אלימות ונוקשות של המטופל כלפי עצמו. הטיפול במגע ,מאפשר לו לשחזר את חווית חוסר האונים וההשפלה, שגופו חווה כשהיה חשוף לאלימות כואבת בכל הרמות,כילד, ומאפשר לו ריפוי . דוגמא נוספת: אישה בת 40 חוותה התעללות מינית מאביה בהיותה ילדה, כשהגיעה אלי לתהליך לא זכרה את האירוע. גם היא עברה תהליכים פסיכולוגיים ממושכים. הסיבות שהיא מגיעה אלי לטיפול: -חוסר יכולת להכנס להריון. -דימוי עצמי ירוד. -השמנת יתר. -חוסר יכולת להיות במערכות יחסים אינטימיות עם גברים ולקיים יחסי מין. העבודה במגע מאפשרת לה : - שיחזור האירועים הטראומתיים הבאים לביטוי בקיפאון,חוסר תחושה בגוף,חוסר נעימות בגוף ועוד. הטיפול מאפשר לה לחוות את גופה ממקום חדש של קבלה, חום ולמידת הצבת גבולות של הגוף. היא לומדת לאהוב את גופה ולהתידד איתו.(כשבעבר הווה לה מקור של סבל וכאב). -ללמוד לסמוך על מגע. - לסמוך מחדש על תחושותיה, רגשותיה דרך הגוף. תוצאות התהליך: מצליחה לרדת 30 ק"ג ,נכנסת להריון, הופכת לאם חד הורית,לומדת לעמוד על שלה ועוזבת מקום עבודה שסבלה בו למקום עבודה המקדם אותה ואת יכולותיה. לטיפול בטראומות במגע דרך הגוף יש יתרונות רבים: הגוף מעלה ומשחזר את הטראומה הנמצאת בלא מודע ומאפשר ריפוי. • האדם נמצא בתוך החוויה ולא רק מדבר עליה. • למגע יש כוח מרפא. • בחלקים המנטאליים אנו שולטים ו"מסדרים", הגוף והמגע הם אותנטיים, ולכן נוגעים ישירות בחוויה של האדם. • תינוקות וילדים חווים דרך הגוף ולא יודעים לדבר, להמליל ולהמשיג את החוויה. לעיתים רק דרך הגוף ניתן לגעת ולרפא את הטראומה. • כשאני נוגעת בגוף, ידע רב ולא מדובר, מגיע אלי ולמטופל ומתאפשרת "שיחה" עם הגוף ברבדים שונים ועמוקים היוצרת פתיחות,יצירתיות,התחדשות ,ריפוי והתקרבות האדם לעצמו. • מוזמנות ומוזמנים מוזמנים לפנות אלי בכל שאלה או בקשה.

-מה דעתך להעמיק במערכות יחסיך עם הסובבים אותך ולהבין את השפעתם על חייך דרך קריאה בכף רגל? -מה דעתך להעמיק ולהבין את מערכות יחסיך עם כסף? מה ניתן לקרוא בכפות רגלים? בקריאה דרך כף הרגל ניתן לראות את המסע שהלכת בחייך. בכף הרגל ניתן לראות את הפוטנציאל שלך-הכוחות ,היכולות, העוצמות, המתנות שקבלת והפער בין הגשמתם בפועל בכל התחומים . פער זה, בין הפוטנציאל לבין מימושו יוצר סבל וכאב הבאים לידי ביטוי הן בסימפטומים גופניים והן ברמות אחרות. ככל שהפער בין מה שהיינו אמורים להיות ולהגשים ,לבין מה שאנחנו היום- גדל, כך רמת הסבל, הכאב, המצוקה, הקושי – גדלה גם היא. כאב הוא הזדמנות להתפתחות אישית! קריאת כף רגל היא שפה המתרגמת סימנים בכף הרגל (חריצים, יבלות, קילופים ועוד), מבנה, מצב רקמה, טמפרטורה ותחושות בכף הרגל – לסימפטומים גופניים ולדפוסי התנהגות וחשיבה של האדם. השפה מראה את הדרך בה הלך האדם בחייו, את המסקנות שהסיק מהמאורעות שעיצבו את חייו כמו התפתחותו כעובר, השפעת אבא ואמא, טראומות שחווה, מסקנות שמצמצמות את האדם כדי לא לפגוש בפחד והגוף מבטא את המסקנות האלה בצורה של בעיות גופניות. קריאת כף רגל היא שיקוף הוליסטי של האדם ( על רבדיו השונים) ומתארת את החלק הפיזי ( סימפטומים גופניים ), החלק הרגשי ,החלק היצירתי ( עשייה ) , החלק המנטאלי (חשיבה ). קריאת כף רגל מבוססת על שיטת אבי גרינברג. מה יש בכפות רגליים שמאפשר קריאה? כפות הרגליים מבטאות את חלוקת המשקל של הגוף, את התנוחה, את היציבה ואת האופן בו אנו נעים. אדם גאה עומד בצורה שונה מאדם ביישן, אדם עם כאב גב עומד ונע אחרת מאשר אדם עם בעיות נשימה, חלוקת משקל גופו על כפות הרגליים שונה ואם המצב נמשך מספיק זמן (הופך להיות כרוני )היציבה שלו יוצרת לחץ במקום מסוים בכף הרגל ונרשמת שם בצורה מיוחדת. אנחנו מייצבים את עצמנו בהתאם למי שאנחנו, כל שינוי, טראומה, בעיה מתבטאת בשינוי היציבה וברישום בכף הרגל. כף הרגל מראה מי אנחנו ואיך נראה מסלול חיינו. דוגמא : מטופל בן 40 – הגיע לקריאה בכף הרגל כיוון שרצה בהירות על מצבו הנוכחי. בקריאה דרך בכף הרגל ראינו שהוא מימש את עצמו בהצלחה גדולה בתחומי עבודה,ניהול,מעמד, וכסף. אך בחייו האינטימיים הוא אינו חווה תחושת רעב,שנים ארוכות אינו מצליח להרדם,חוסר בזוגיות קבועה גורם לו סבל רב.ברמה הגופנית סובל מכאבי ראש מתמשכים וחוסר נוחות בגוף. האבחון אפשר לנו: -מיקוד והעמקה במצבו הנוכחי והמקורות לכך. -הבנה וזיהוי המקור לכאבי הראש המתמשכים. -הצבת יעדים ומטרות ברורות לשינוי הן בחייו האישיים והן לתהליך אותו הוא עובר איתי כעת. אבחון דרך כף הרגל מאפשר: - התבוננות מעמיקה של שני אנשים במסע החיים. - -בהירות לגבי איכויותיו של האדם. - -בהירות לגבי הנושאים בהם האדם מתקשה. - -מיקוד והעלאת סקרנות האדם לגבי עצמו והחיים . - -יצירת שמחה והנאה גם במקום בו יש קשיים. אני מזמינה אותכן ואותכם להעזר בכלי משמעותי זה של אבחון דרך כף הרגל ליצירת מיקוד,בהירות,מימוש יעדים - לדרך בה אתם הולכים

מה זה "לחשוב עם הגוף"? הגוף משקף כל כול ביטוי אפשרי,אוגר בתוכו את היסטורית החיים וחוכמה אוניברסלית רבה. התת -מודע נמצא בגוף הרגשות מוטבעים ברקמות הגוף הנפש נמצאת בתוך הגוף לחשוב עם הגוף משמעו לזהות נכון את המסרים והתהליכים הפנימיים תאר לעצמך ותארי לעצמך שיש לך כוח ויכולת לראות ולאבחן תכונות ואיכויות של בני האדם להבין את עצמך טוב יותר, לנהל ולהשפיע על חייך הרגשיים, המעשיים והגשמיים. רובינו חיים בנתק בין הראש לגוף. מדוע? בילדותנו חווינו מצבי כאב ופחד רבים,ובכדי לא לחוות את הכאב יצרנו נתק בין המחשבות, הדמיון, הפנטזיה לבין הגוף. כל מה שחווינו בחיינו, כל זיכרון, פחד, כאב, שבעקבותיו הסקנו שעדיף לנו לוותר, להצטמצם, לא לבטא את עצמנו, לא להגשים את הפוטנציאל הבסיסי שלנו- מוטבע בגוף, ויכול לבוא כיום לידי ביטוי כסימפטום גופני שחוזר על עצמו, כדפוס כרוני (התנהגותי, או גופני) שמבטא את הפער בין מה שהיינו אמורים להגשים לבין מה שאנחנו היום. (מצב זה נראה בכף הרגל, כחוסר איזון של האלמנטים) כשאנו מתעלמים מתחושת הכאב -נעשים קהים לעצמנו ולזולתנו,מוותרים על עצמנו - הגוף מתחיל לאותת בצורה של סימפטומים גופניים אותם אנו מנסים לשכך לעיתים בתרופות,סמים ,אלכוהול, התמכרות למין ועוד סימפטומים גופניים כוללים:אסטמה,מיגרה,דלקות פרקים,כאבי גב והמגוון הוא רחב. הטיפול דרך הגוף מלמד אותנו להקשיב לגוף ולכאביו השונים , ולהפוך אותו למדריך מדויק בחיי היומיום עבורנו ועבור האחר. דוגמא: גבר בן 35 מגיע אלי לטיפול כיוון שלא מצליח ליצור זוגיות מתמשכת. כמו כן סובל מכאבי גב ותחושה של מתח בגוף. טענתו: שהוא לא מצא עד כה מישהי שמתאימה לו. ככל שהתהליך מתקדם אנו מגלים שהוא לא מצליח למצוא מישהי מספיק טובה עבורו כיוון שהיא לא מספיק רוחנית, לא מספיק בריאה,לא מספיק חכמה.. איך יכולה לעזור לו עבודה דרך הגוף? גבר זה חי בתוך פער גדול בין המחשבות,האמונות השכנוע העצמי שלו בצדקת דבריו לבין החוויה שבגוף. בתהליך דרך הגוף ,הוא חווה את חוסר הביטחון ,החשדנות,הביקורתיות,הנוקשות הקיימים בגופו היוצרים את המתח ,כאבי הגב ואת חוסר יכולתו ליצור זוגיות מתמשכת. במקום לדבר על ...אנו בתוך החוויה. בראש יש כל הזמן מחשבות-אמונות, רוב הפעמים אנו מאמינים להם ולא מודעים להם, כמו במקרה זה, והן מנהלות אותנו. הגוף נוכח בהווה ומצויד בכל הריפוי שאנו זקוקים לו. כיצד מתבצע הטיפול? הטיפול משלב בתוכו כלים מגוונים של שיחה,מגע ,תנועה ,דמיון מודרך ועוד..כשהחוט המקשר ביניהם הוא המודעות לחיבור בין גוף לנפש הטיפול במגע מבוסס על שיטת א. גרינברג בשילוב עם טכניקות מדיסיפלינות שונות. הטיפול נעשה בעמידה,תנועה ו כשהאדם שוכב על מיטת הטיפולים,הטיפול נראה לעיתים כמו עיסוי. בשונה מעיסוי ,המגע נוגע, באדם השלם ומתייחס לתחושותיו,מחשבותיו,רגשותיו ותנועותיו. כאשר האלמנטים לא מאוזנים נוצר חולי וסבל.את מצבי חוסר האיזון ניתן לראות הן בשפת הגוף והן עי אבחון דרך כף הרגל (בהמשך). טכניקה זו של טיפול נוגעת בכל הרבדים של האדם והחיים היא יעילה ביותר ומאפשרת שינוי מהותי בדפוסים שהשתרשו (גופניים והתנהגותיים). אדם לומד לעשות את הדרך חזרה אל עצמו, אל מהותו, ובכך אינו נזקק יותר לכאבים ולמחלות שמבטאים את הפער הזה. בתהליך הטיפולי אדם מקבל כלים כדי שיוכל לעשות את הדרך בעצמו מבלי להיות תלוי במטפל לאורך זמן. האדם מקבל אחריות על חייו! הטיפול במגע מאפשר : • נוכחות דרך הגוף, להיות בתוך החוויה ולא רק לדבר עליה. • פתרון קונפליקטים ויצירת בהירות. • שחרור הרגלים אוטומטים דרך מחשבות. • התמודדות ועמידות במצבי מתח ולחץ. • התחזקות הנפש והגוף להנאה ושקט. מוזמנות מוזמנים לפנות אלי בכל שאלה ובקשה