אודליה קירשנבאום - הבית המוסיקלי שלזהב

סטודיו בייתי לשיעורי נגינה בפסנתר וחליל צד. הנחיית הרכבים - הרכב מבוגרים "שורו שרון" בהנחייתי - מנגנים מוסיקה ברזילאית ודרכה משכללים יכולות נגינה והבנה מוסיקלית. שיעורי חליליות - לילדים בקבוצות קטנות.

עוד ›
מוסיקאית ומורה למוסיקהתל מונדציון איכות 10.0 · 85 דירוגים

לימור גילעד

חוות דעת · 14.04.2010
אודליה העבירה את הסדנה "תנועה ליושבים בעבודה" במקום העבודה של בעלי - חברת הייטק, בה האילוץ הוא ישיבה ממושכת מול צג המחשב. הסדנה התקבלה בהנאה רבה בקרב כל העובדים שהשתתפו בסדנה. בעלי שתמיד "יושב על קוצים" (מחוייב לעבודה שדורשת ממנו לשבת פרקי זמן ארוכים, אבל כמה כל העת לצאת, ללכת ולרוץ), וגם סובל מכאבי גב, נהנה מכל רגע, ואפילו קיבל לגיטימציה להתנועע על הכיסא בזמן העבודה! את ההסברים העבירה אודליה בצורה בהירה ופשוטה לשימוש עצמי, ויחד עם זאת בגישה מיקצועית ומדוייקת. התרגילים, כל זמן שהם מיושמים, מביאים להקלה בעומס שבעלי חש בגב בזמן ישיבה ממושכת.
תודה אודליה,
ממליצה בחום!
לימור גילעד
0547379174

כתיבת חוות דעת

דירוג מלא של העסק ואימות בסמס — בעמוד חוות הדעת של העסק.

הוספת חוות דעת

עוד חוות דעת

לכל חוות הדעת ›
נאוה לנצט-כרמל "עת לעט
לפני יותר מ־15 שנים
חוות דעת בעקבות סדנה לישיבה מול מחשב

חודש ינואר מסמל מעצם טיבו התחלות חדשות, וגם בתחום הכאוב הזה (תרתי משמע) של הישיבה מול המחשב, קיוויתי לקבל בסדנה שנערכה בתחילת חודש ינואר 2011 מידע חדש שישפר את תחושתי, כיושבת "כרונית".
אודליה קירשנבאום הנחתה את הסדנה במיומנות ובשטף. הכשרתה בתחום התנועה (התעמלות על פי שיטת פלדנקרייז) אפשרה לה לתת לקבוצת המשתתפים תרגילים פשוטים, שגם אלה מאיתנו העובדים בסמוך לאנשים נוספים יכולים לבצעם מבלי לחוש מבוכה.
האווירה בסדנה הייתה נעימה ואנשים חשו בנוח לנוע.

החלק שהשלים את תרגילי התנועה וההנחיה של אודליה היו הסבריה של דלית בן טובים מ- ארגו פור יו בע"מ, חברה העוסקת בייעוץ ארגונומי ומתמחה בהדרכה ליצירת סביבת עבודה בריאה.
דלית וגיל בן טובים פיתחו מוצרים מיוחדים, כמו עכבר ארגונומי אנכי או משטח עבודה מרופד ובמהלך הסדנה יכולנו להתייעץ לגבי עמדות העבודה הפרטיות שלנו, וכן להתנסות במוצרים שהם פיתחו או ייבאו למטרה זו.

לסיכום, השילוב בין אודליה קירשנבאום לבין בני הזוג בן טובים יצר סדנה איכותית, חווייתית וחדשנית ואני הרגשתי שקיבלתי טיפים חשובים מאוד לגבי עבודתי. אין לי ספק שעמדת העבודה שלי עתידה להשתנות בקרוב, ללא השקעה כספית גדולה, וברור לי גם שתוך כדי עבודה אשתמש בתרגילים שקיבלתי כדי להזרים דם לאברי גופי המאובנים.
נאוה לנצט-כרמל
אייל סבג
לפני יותר מ־15 שנים
כאדם שסבל המון שנים מכאבי צוואר, השתתפתי בסדנה שערכה חברתי אודליה, ונוכחתי לגלות שהבעיה שלי מאפיינת מיליוני אנשים בעולם שעובדים מול מחשב. אז לאחר שקיבלתי הסבר מפורט על גוף האדם והלחץ המופעל על החוליות בעת העבודה מול מחשב, ולאחר שקיבלתי עצות מעשיות ותרגילים שרצוי לעשותם בעת הישיבה המרובה מול הצג והמקלדת, אני חייב להודות שישנה מידה לא מבוטלת של הקלה.

מומלץ, ובחום רב.
נורית ענב-אימונורית הכוונה מקצועית
לפני יותר מ־15 שנים
ה"נימולים" בגב מטריפים אותי.
והנה באה לך מושיעה- אודליה היקרה.
הסדנה כל כך ממוקדת
כל תרגיל אפקטיבי, פשוט ואפשרי.
ההנחיות שלך לא חונקות- יש גמישות, אפשר להתאים לכל מצב ולכל אדם
ואפילו אפשר לשחק עם זה.
תודה על ערב מעניין, שאני בטוחה שחייב להמשיך לרוץ.
לפחות בשביל כל האנשים שאני אוהבת.
ד"ש מהגב שלי
נורית- אימונורית

גם לכם/ן יש מה לספר?

שיתוף החוויה שלכם/ן עוזר ללקוחות הבאים/ות ולעסק.

כתיבת חוות דעת

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.