פילאטיס מכשירים לנשים אחרי לידה
מתאים לנשים אחרי לידה, באישור רופא. רצוי להתחיל כמה שיותר מהר אך לא פחות מ- 6 שבועות אחרי לידה רגילה, 3 חודשים אחרי ניתוח קיסרי! יחד עם זאת לעולם לא מאוחר להתחיל (גם שנתיים ועשרים שנים אחרי לידה :). לחיזוק רצפת אגן, שיפור היציבה, איזון שרירי האגן, הבטן, הגב. חיזוק שרירי הידיים ןהרגליים על מנת שיפחיתו מהמשא והעומס על הגב.
אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.
