שמרו על אורח חיים מסודר
שמרו על אורח חיים מסודר.
הקפידו על 3 ארוחות ביום בשעות קבועות: ארוחת בוקר, צהריים וערב. הימנעו ככל שניתן ממזונות תעשייתיים ומעובדים.
לפי גישת הרפואה הסינית, אוכל מבושל מומלץ לכולם, ובייחוד בחורף.
לכן מומלץ למצוא את הזמן לבשל בבית. שתו תה ירוק או תה ג'ינג'ר עם האוכל ותימנעו ממשקאות קרים.
שירן כברה
שלום, שמי שירן ואני מטפלת ברפואה סינית - דיקור סיני, צמחי מרפא, כוסות רוח. טיפול מגע - רפלקסולוגיה, עיסוי אבנים חמות. ארומתרפיה- טיפול בשמנים אתרים. אני מטפלת בפריון, הריון ולידה. מלווה נשים בטיפולי