עברנו את יום השואה, ולפנינו יום הזיכרון לחללי צה''ל וחגיגת העצמאות.
קצת על עצבות ושמחה - 2 רגשות מאוד משמעותיים לשבוע הזה.
קול הבכי, רגש העצבות והאבל מקושרים עם יסוד המתכת. כשמחזיקים דברים רגשיים בלב המון זמן, זו אגירה שגורמת לריקבון רגשי, לתקיעות בחיים. היכולת של אלמנט המתכת זה לשחרר.
צער, אבל, יגון או תחושות שעולות ברגעי אובדן, פרידה, הפחתה, משהו שנעלם מחיינו.. ככל שמתקדמים בחיים יש לנו יותר מה לאבד, כי צוברים חברים, חוויות, שאיפות, חלומות, אם יש לך הכל, אתה יכול רק לאבד...
לפי הכתבים, כשהאדם בצער זה גורם לצ'י להיעלם, הוא מפזר אותו, ואז אין כח ואין זרימה-תנועה. צריך לתת לרגש שמגיע לעבור את הגל שלו בלי לנסות לדחוק ולהרחיק. יש לנו את כל קשת הרגשות וצריך לחוות אותם, גם עצבות זה לאו דווקא שלילי, כל רגש מניע בדרך זו או אחרת.
לעומת זאת,
אלמנט האש מסמל את השמחה שבלב, התלהבות, תשוקה לחיים, צחוק, התאהבות, אנרגיית האש מתקשרת לבגרות ובשלות שהוא המקום הגבוה ביותר - השיא.
השמחה היא הרגש של הלב ושל האלמנט, כדי שהיא תתקיים בגוף, צריך להיות באיזון. ללב יש יכולת להפיץ את השמחה כלפי מעלה, הצחוק מרפא את הלב. 
רצוי וכדאי לצחוק 3 פעמים ביום, אפילו צחוק מאולץ (: זה עושה את העבודה כי הגוף לא מזהה אם הצחוק אמיתי או לא.
אדם שהלב שלו נפתח כלפי חוץ, מאוד קל לסובבים שלו להתחבר אליו, זה אדם חם, תקשורתי. זה הצד שבו הלב משפיע ומקרין החוצה: הוא נותן לעץ את הגמישות שלו, למים את הסובלנות, זרימה וויתור, למתכת את ההשראה להתכנס פנימה, את הרוחניות הפנימית ולאדמה הוא נותן את היכולת לתת ולהזין ולהיות נדיבה.
יש כאן מעגל של נתינה הדדית, האלמנטים מחזירים חזרה ללב את האפשרות לתת ולהוציא החוצה. 

מאחלת לכולנו, לתת מקום ולחוות את קשת הרגשות שלנו, באופן שישאיר אותנו מאוזנים כמה שאפשר (:

שירן כברה
רפואה סינית ומגע לנשים.
0524043280