חיינו משופעים באתגרים, מצבים קשים, ולעתים אף נפילות כואבות. הגם שפעמים רבות מצבים אלה לא נגרמים באשמתנו, השפעתם על חיינו בכלל, ועל הצלחתנו בפרט, משמעותית. לכן האינטרס שלנו הוא להתמודד אתם באופן יעיל.

למעשה, זהו אחד מההבדלים המרכזיים בין מצליחנים לבין הבינוניים. המצליחנים יודעים כיצד להתאושש במהירות מנפילות ולהמשיך הלאה, בעוד הפחות מצליחים מבוססים בכאב ובאכזבה זמן רב, וחלקם אף נשברים ופורשים עקב משבר כזה או אחר.

"המצליחנים יודעים כיצד להתאושש במהירות מנפילות ולהמשיך הלאה."

הדבר הראשון, ואולי החשוב ביותר, שעליך לעשות הוא להתמקד במציאת פתרונות במקום בחיפוש האשמים. בסופו של דבר, פיתוח הפתרונות הנכונים הוא המפתח להיחלצות מהמצב הנוכחי ואולי אף למינופו כדי להרים את עצמך לגבהים חדשים.

זכור לי המקרה של נויה זפרני, שבמהלך שירותה הצבאי, בעת ריצה בבסיס, נפלה ושברה את רגלה בצורה חמורה. למרבה הצער, עקב בעיה נדירה, הרגל לא החלימה ונויה סבלה מכאבי תופת בלתי-פוסקים. במקום להתמקד ברוע גורלה נויה התמקדה בדברים שיכולים לשפר את איכות חייה. לאחר לבטים היא קיבלה את המלצת רופאיה והסכימה לקטיעת הרגל...

כיום, שמונה שנים לאחר הנפילה הכואבת, נויה סיימה לימודי משפטים ואף את ההתמחות במשרד עורכי דין, היא חזרה לרוץ, להחליק על רולרבליידס, היא החלה ללמוד גלישת גלים והיא מתאמנת במרץ לקראת השתתפות במרתון.

"מצליחנים מתמקדים במציאת פתרונות."

פעולה מומלצת נוספת היא לשאול את עצמנו את השאלה "מה טוב במה שקרה?" השאלה עשויה להיראות מוזרה לנוכח נסיבות כואבות, אך היא ממקדת את תשומת הלב שלנו בחיפוש – ובמציאת – היתרונות שבמצב. למשל, הגיע אליי לפגישה אדם שפוטר ממקום עבודתו. למרות שהוא לא נהנה מהעבודה והרגיש שלא מעריכים אותו כראוי, הוא חש פגוע, כעוס ומודאג לגבי עתידו. כאשר שאלתי אותו "מה טוב בזה שפיטרו אותך?" הוא היה מאוד מופתע מהשאלה, אך לאחר מספר דקות של מחשבות התשובות החלו לזרום...

"בין כה וכה לא אהבתי את העבודה הזו ורק סבלתי שם."

"יהיה לי יותר זמן לבלות עם המשפחה."

"עכשיו אני יכול להקים את העסק שתמיד חלמתי, אך פחדתי לעזוב את העבודה ה- 'בטוחה' שלי."

הפגישה הסתיימה במצב רוח טוב ובתחושת חיוניות ואנרגיה לקראת הפעולות שיש לבצע כדי לנצל את הפיטורים כמנוף לשיפור איכות החיים. מיותר לציין שכיום, מספר שנים לאחר אותו אירוע אותו אדם מציין את פיטוריו כנקודת מפנה חיובית בחייו.

כאמור, לא תמיד יש לנו שליטה על דברים שקורים לנו, אך תמיד יש לנו שליטה על האופן שבו אנו מגיבים אליהם.