הידעת? חלב אם הוא סטרילי ומכיל בתוכו את כל מה שהתינוק זקוק לו, חלבונים המחזקים את מערכת החיסון והחיוניים לגדילה, פחמימות למיניהן, שומני חלב, ויטמינים ומינרליים. המזונות שאת אוכלת אינם משפיעים בשום אופן על כמות השומן בחלב, אך סוג השומן שאת אוכלת משפיע על הרכב חומצות השומן בחלב שלך ותכולת שומן זו קשורה ישירות לרמת מלאות השד. חלב אם נקרא בחברות מסוימות 'דם לבן' מפני שהוא מעביר מרכיבים תזונתיים, משפיע על מערכות ביוכימיות, מגביר חיסוניות והורס פתוגנים (מחוללי מחלות). הזנת תינוק על בסיס חלב אם מפחיתה את כאבי הבטן והגזים, מסייעת למערכת החיסון ומפחיתה לטווח הארוך את הסיכוי לחלות במחלות קשות.