תודה לאבי על הרצאה מעניינת מאד ומקיפה, שהציגה בפנינו בצורה מלאה ואמינה את היתרונות והאתגרים המצפים לנו בעולם הריצה, גם בהיבט הגופני וגם בהיבט הנפשי. השינויים והשיפורים בכל תחומי החיים ניתנים להשגה ע"י יישום התהליך באופן הדרגתי - כל אחד בקצב שלו, וכך ניתן לנטרל את החששות המקשים על כל אחד מאיתנו את קבלת ההחלטה החשובה של כניסה לעולם הריצה, אם זה קושי פיזי, אי-נוחות מתגובות המקורבים אלינו או דאגה שמא לא נצליח ולא נעמוד בציפיות וביעדים שקבענו לעצמנו. לטעמי, ההרצאה מהווה גשר בין ציבור הרצים לבין אלה שטרם החליטו לרוץ, ואת הגשר הזה אפשר לחצות בצורה בטוחה כשהפחד נעלם והתוצאות מתחילות להגיע. שוב תודה.