בלוג

עצות לחייםיום ראשון, 24 בדצמבר 20236 צפיות

התמודדות עם טראומות ומצבים קשים עם איילת פוגל

איזה כלים יכולים לעזור לנו להתמודד עם המצב? עברנו ועודנו בתוך ארוע טראומטי מתמשך הזמנים קשים לכולנו וכל אחת ואחד מאיתנו מגיב אחרת למצב ואין תגובות לא…

קריאת הכתבה ›

עצות לחייםיום חמישי, 28 בספטמבר 20234

פודקאסט טובים יותר עם דניאל וויספלנר

למה בכלל צריך חברים? זו השאלה שאני ודניאל עונים עליה בפרק בין היתר יש משהו בצורך בחברה, בחברים, בלא להיות בודדים שנעוץ בנו עוד מראשית ההתפתחות המין הא…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום רביעי, 20 בספטמבר 20235

שנה רגועה פחות עמוסה ופחות סטרס

האם זה מה שאיחלתן לעצמכן לשנה החדשה? אם כן מוזמנות לתהליך קצר, "אתגר רשת" שהמטרה שלו הוא לעזור להתחיל את המסע הזה לעבר שנה רגועה וחיים רגועים יותר. ~…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום חמישי, 15 ביוני 20233

פודקאסט טובים יותר פרק עם רחל עודאני

חוש הריח הוא שריד ראשוני וחייתי, ובאופן מפתיע החוש שבו משתמשים בשיטת התדר בשביל האבחון שמספר לנו עוד כמה דברים על עצמנו שכנראה לא ידענו או לא הערכנו ב…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שני, 12 ביוני 20233

פרק בפודקאסט טובים יותר עם ליאת אליעז איפרגן

בפרק הזה דיברנו אני וליאת על למה כדאי לקנות וללבוש יד שניה? ליאת היא אישה עם אג'נדה משמעותית ומיוחדת כמוה קודם כל שנקנה פחות אבל מדוייק, שנית שנקנה יו…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום ראשון, 11 ביוני 20233

פרק פודקאסט טובים יותר עם יהודית ויצמן

יהודית ויצמן היא אישה של שפע וזה למרות שהיא עורכת דין לחדלות פרעון ( מה שהיה פעם פשיטת רגל) ופוגשת אנשים במקום הכי נמוך שלהם ואולי דווקא בגלל זה. היא…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום חמישי, 8 ביוני 20233

פודקאסט טובים יותר עם ישראל גל

אם יש משהו מאוד מיוחד בישראל גל זה שאפשר לדבר על נושאים מאוד רגישים ועמוקים בלי שזה יהיה כבד. אז הפרק 32 בפודקאסט דיברנו על אימון רגשי בדגש על חרדות ו…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 23 במאי 20231

פודקאסט טובים יותר עם עירית מוזס

עירית המופלאה מצאה בתוכה כוחות חדשים להתמודדות עם המוות אחרי שאיבדה בתוך זמן קצר קודם את אביה ואז את אחיה שהיה טייס בחיל האוויר והפכה לאחות שכולה. בשי…

קרא/י עוד ›

כללייום ראשון, 21 במאי 20233

פודקאסט טובים יותר עם סופי ויצמן

מה הקשר בין הורמונים שונים לבריאות ובין בריאות להשמנה? בפרקים 5-6 של הפודקאסט טובים יותר סופי ויצמן שהיא נטורופטית על חלל, מפרטת לעומק ולרוחב את כל מה…

קרא/י עוד ›

כללייום חמישי, 18 במאי 20237

פודקאסט טובים יותר עם עופרה יעקב

לעבר שלנו יש קשר ישיר לעתיד לדברים שקרו בגיל צעיר יש משמעות והם חלק מסיפור חיי אלו שיעורים שצריך לעבור דרכם ברמה הפיזית, הנפשית והרוחנית והם חוזרים בג…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שני, 11 באפריל 20222

כואב? אז לוחצים

השבוע פגשתי חברה טובה של אימי שקמה עם גב תפוס. מכיוון שלא היה לי יכולת לטפל בה באותה הסיטואציה ובכל זאת רציתי לעזור לה, השתמשתי בלחיצה על נקודה שמקלה…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום רביעי, 4 בנובמבר 201522

טיפ קטן רגע לפני בוא החורף

לטפל בשפעת - להתחיל את היום עם ולסיים בלי. כל מה שצריך כדי שבסוף היום לא נזכור את השפעת זה את 4 המרכיבים הבאים: ג'ינג'ר בצל ירוק מנטה (נענע) ודבש. אה…

קרא/י עוד ›

אישייום ראשון, 17 במאי 201515

קליניקה חדשה וההתרגשות גדולה

אז כן אחרי 8 שנים הגיע הזמן לקליניקה שהיא רק שלי. לרגל המאורע יש כמובן הטבות ומבצעים. לחברי קבוצתי- קבוצת LEAD המדהימה 1 1. לכלל חברי ביז טיפול שני בח…

קרא/י עוד ›