דנה טהורי - טהורי-מאמנת בריאות

קצת עליי... שלום, שמי דנה טהורי- מאמנת בריאות. מלמדת אנשים ומשפחות איך דיוק קטן בהרגלים יכול להביא לשינוי גדול בבריאות! 📌 מה אני עושה? אני מלווה משפחות ויחידים שרוצים: • לשפר ערכי בדיקות דם • לאזן סוכר ושומנים • לרדת במשקל באופן בריא ומבוקר • להתמודד עם צליאק ורגישויות (גלוטן, לקטוז ועוד) • לבנות רוטינת חיים בריאה שמחזיקה לאורך זמן 👣 איך זה עובד? בליווי שלי אני לא משנה סדרי עולם- הליווי אישי, הדרגתי ומותאם אישית: • הבנה של הסיפור שהגוף מספר דרך בדיקות הדם • בניית שגרה נכונה ומותאמת • כל שבוע מתרגלים מספר דיוקים בהרגלי האכילה • בסיום: מפת הרגלים אישית -מצפן יומי לניהול בריאות וחיים מאוזנים. 👩‍👩‍👦‍👦 הליווי הייחודי שלי- בית בריא מתחיל באנשים ולא רק בצלחת אני משלבת כלים מעולם הדרכת ההורים: • יצירת תקשורת מקדמת סביב אוכל ובריאות • שינוי תפיסת "אסור-מותר" • בניית שגרה משפחתית בריאה שקל ליישם ולשמור 🌾 מומחית בתחום הצליאק ותזונה ללא גלוטן 20 שנות ניסיון אישי ומקצועי: • מעבר תזונתי נכון קל ומדויק. • הנחיות להתנהלות נכונה בבית, במסגרות החינוך, מסעדות ואירועים. • ביטחון בבחירת מוצרים וקריאת תוויות. ✅ מה משיגים בסוף התהליך? • הבנה מדויקת של מה הגוף צריך • שיפור משמעותי בהרגשה ובמדדי הבדיקות • הרגלי אכילה נכונים שמותאמים לשגרה האישית • ביטחון מלא בהתנהלות עם צליאק • תחושת שליטה, בהירות וביטחון בדרך ✔ למי זה מתאים? • משפחות ויחידים שרוצים שינוי יציב ולא "פתרון קסם" • מי שיש לו אבחנה לצליאק ומחפש ליווי נכון, קל ומדויק • הורים שרוצים שהבית יאכל בריא ללא מאבקי כוחות • אנשים שמבינים שהרגלים מנצחים ולא "דיאטות" השינוי לא מתחיל באוכל-הוא מתחיל קודם בהחלטה. אני פה לעזור לכם להבין את הדרך הנכונה עבורכם ולהרגיש טוב יותר💜 דנה טהורי-מאמנת בריאות 050-8362325