נמרוד לנגה - פסיכותרפיסט גוף נפש מלווה גברים לחזור להרגיש

היי שמי נמרוד לנגה, פסיכותרפיסט הוליסטי ומטפל בנשימה מעגלית. אני מלווה גברים לחזור להרגיש ולהתמודד עם משברים, אינטימיות ופגיעות. כמטפל רגשי, אני מלווה גברים בהתמודדות עם האתגרים הרגשיים שמביאים איתם החיים המודרניים בישראל כגון קשים במערכות היחסים הזוגיות, בדידות, קשיים בעמידה מול ציפיות החברה, התמודדות עם לחצים חרדות, ולאחרונה התמודדות עם המלחמה, חזרה מהמילואים לשגרת החיים, התמודדות עם חוסר ודאות וביטחון. כגברים למדו אותנו להתמודד בכוחות עצמנו, אך כגברים אנחנו גם אנושיים וגם אנחנו זקוקים לתמיכה והכלה רגשית. בעצם הסיפור שלי לא שונה מכל מסע של כמעט כל גבר בישראל. התרבות הישראלית מקדשת את הגבר האמיץ, קר הרוח, הגיבור וכדאי גם שידע לעשות כסף ולהצליח. אך החברה עדיין לא מקבלת את החלקים הפגיעים של הגבר – חוסר ביטחון, אשמה, רגישות, בושה וכעס. המסר של החברה "אתה גבר ואתה אמור להסתדר בעצמך". אך ככל שהגבר לא מחובר לרגשותיו ולא יודע כיצד לבטא אותם, כך מצטברים בתוכו כעסים, חרדות, עצבים ואפילו דיכאון. אצלי זה התבטא כדיכאון של כמה חודשים לפני 14 שנה בעקבות משבר משפחתי. אבל אותה תקופה של דיכאון התגלתה בסופו של דבר כחסד עבורי. אני לא אשכח את הרגע שבו הבנתי שאני יכול לסחוב את זה ולקוות שזה יעבור (אך עלול גם להחמיר) או שאני יכול גם לבחור בעצמי וללכת לטיפול. בחרתי באפשרות השנייה. בחרתי להתחבר חזרה לרגש ולחיות חיים איכותיים ומשמעותיים יותר. במסע פנימה עברתי טיפול פסיכותרפי וגיליתי את הסקרנות שלי לנפש האדם. התחלתי להעמיק ולמוד תורות רוחניות מהמזרח (בודהיזם, יוגה ועוד..). וככל שהעמקתי גיליתי כמה שכבות הגנה שמתי על עצמי, כמה צמצמתי את העצמי האותנטי שלי לאורך השנים. גיליתי בין היתר גם את החוזקות והעוצמות שבי: הרגישות שבי לאחר, היכולת להיות נוכח מול כאב ולהכיל באמפתיה וחוסר שיפוטיות. בתהליך הארוך שלי גיליתי לבסוף את התשוקה האמיתית שלי בחיים: ללוות אנשים במסע שלהם. בחרתי לשלב בין עולם הרוח והנפש לכן למדתי פסיכותרפיה הוליסטית בגישה הטרנספרסונלית. ​בקליניקה אני מלווה גברים ומסייע להם להתחבר מחדש לעצמם. ולכוחות שלהם דרך שיח רגשי, חיבור לגוף ושילוב של כלים מעולמות הגוף נפש כגון מדיטציה, דימיון מודרך וטכניקות נשימה. אני מודה על הזכות ללוות גברים במסע חייהם ולתת להם כלים לתנועה לקראת חיים של חיבור ומשמעות. מכירים מישהו שיכול להיתרם מהשירותים שלי, מוזמנים לשוחח איתי! קישור לאתר אינטרנט שלי - nimrodlanga.com קישור לעמוד הפייסבוק - facebook.com/?locale=he_IL