הפחד לאבד בתוך זוגיות הוא אחד הפחדים השקטים והפחות מדוברים.

הוא מתחיל בהרגשה מה יהיה איתי אם הוא ילך ממני?

הפחד הזה לא באמת קשור אליו.

הוא קשור למקום שבו אנחנו תולות את היציבות, הערך העצמי, הביטחון והשייכות בקשר עצמו.

בתוך זוגיות, הפחד לאבד יכול להראות כך:

חרדה מכל שינוי קטן בהתנהגות שלו.

מחשבות שחוזרות על עצמן "מה יקרה לי אם ניפרד?".

הרגל להקטין רצונות כדי לא לטלטל את הקשר.

האחזות בקשר גם כשהוא כבר לא מדויק.

הפחד לאבד מפנה אותך לשים לב כי האנרגיה שלך מופנית החוצה,

והנכון הוא לבסס בתוכך ביטחון ושייכות שלא תלויים בדבר.

מזמינה אותך לשאול את עצמך בכנות,

מי את בלעדיו?

לפעמים צריך רגע של טלטול כדי לאפשר למשהו חדש להיכנס לחיינו.

זוגיות שבה לא צריך להשלים חוסרים אחד אצל השנייה,

אלא קשר שבו אתם מפרים אחד את השניה.

זה חלק מתהליך עמוק שנשים עוברות אצלי בקליניקה.

אם את מרגישה שהמילים נוגעות בך, אני כאן להושיט לך יד.