למה אני עדיין תקועה ומקנאה לבן זוגי לשעבר?
- הלב שלך החסיר פעימה כשראית תמונה שלו עם מישהי אחרת.יש רגעים שהלב מתכווץ.את רואה תמונה שלו עם מישהי חדשהופתאום את שוב שם,בתוך הזוגיות שהייתה, בתוך הגעגועבתוך ה "איך זה שהוא כבר התקדם ואני עוד כאן?"הקנאה הזו היא לא על מי שהיא אותה אישה,היא על מה שאת חושבת שהיה יכול להיות שלך.היא על החלום שלא התממש,על ה "אולי עוד נחזור" שלא קרה.אבל חשוב לדעת שמה שאת רואהברשתות החברתיות זו לא בהכרח המציאות.זו תמונה, זה רגע, לא סיפור שלם.ואולי גם הוא עדיין מתמודד עם הגעגוע בדרכו.אך כדי להתמודד עם קנאה, צריך להכיר שהיא מתקיימת בתוכך.היא רגש נוסף מתוך קשת הרגשות שלך והיא לגיטימית.היא ביטוי של כאב, של חוסר שמתקיים ומבקש ריפוי.וכשאת מפנה את המבט ממנו אלייך את מתחילה להחזיר את העוצמה אליך.את מתחילה לשלוט ברגש.ושרגש הקנאה מקבל מענה ממך,החופש הוא המתנה שתתני לעצמך.ספרי לי, איך את התמודדת עם קנאה?
מטפלת ריגשית ותודעתית - מלווה נשים בתהליכי פרידה וגירושין
משסיימתי לימודי תואר ראשון בפסיכולוגיה וחינוך נפתחתי אל עולם הטיפול, ומזה כי 25 שנים אני במסע מתמשך של השתנות, התפתחות ומודעות עצמית. לפני כ 12 שנים עברתי גירושין לא צפויים, למזלי באותה תקופה ליוות