טל חיון תטא הילינג ודמיון מודרך - הכשרת מטפלים וליווי לבניית קליניקהזהב

הדמיון מודרך בעל משמעות עצומה ביצירת איזון והקשבה בין הגוף, נפש והרגש. במהלך הטיפול אני אשאל אותך הרבה פעמים איך זה נראה? איך זה מרגיש? הדמיון המודרך עוזר להמחיש את התחושות, הזיכרונות ובכך להפוך את המטופל לחלק פעיל בטיפול. אני מאמינה שדרך הטיפול ניתן לפתח הקשבה לגוף ולמסרים המועברים דרכו ומשם הריפוי של התטא מגיע בקלות ובפשטות. ו

בתשובה קצרה -מאוד עוזר:) לפעמים קשה לנו להקשיב או להרגיש מסרים מהנפש וכדי ללכוד את תשומת ליבנו היא מחפשת דרכים שונות להתבטא ולעיתים קרובות זה דרך הגוף. לדוגמא-כשאדם בתקופה קשה ועמוסה לעיתים הוא גם יפתח מחלה שתאפשר לו לנוח... במהלך הטיפול נתחבר לכאב בגוף, נזהה את האמונות הסמויות שהתפתחו דרכו ונשחרר אותם בקלות ופשטות ויחד איתן גם הכאב ישתחרר. השפה העברית מדהימה ומדויקת ומשלבת בין גוף ונפש. לדוגמא- המושג "פיק ברכיים" מתריע על רגישות של הברכיים לאחסון פחדים. רלוונטי מאוד לכאבי ברכיים, גב תחתון, כאבים חוזרים שאין להם הסבר רפואי (כגון מיגרנות) ועוד

הרעב באכילה רגשית אינו נובע מצורך גופני אלא מצורך נפשי/רגשי. שאלי את עצמך - האם יש שעות ביום שאני יותר רעבה בהם? מה משותף בין המצבים שבהם הרעב מתעורר (כשמשעממם לי/ אני עצובה/ אני לבד/ אני מוטרדת)? האם למרות שאני אוכלת אני לא מרגישה שבעה? יש לי חשק לאכול עוד ועוד? מה אני מרגישה כלפי עצמי אחרי האוכל? (אשמה/בושה/כעס..) אכילה רגשית נובעת מחיבור בין האוכל ורגש כגון- שמחה/נחמה/שקט ברגע שנזהה את הצורך הרגשי שהאוכל ממלא ונוכל לענות עליו בצורה מיטיבה נוכל לנתק את החיבור בין הרגש והאוכל וליצור שקט באכילה.