פומו...(fomo), החשש להפסיד הזדמנויות/אפשרויות אחרות, וה fobo, החשש לפספס אפשרויות טובות יותר, הוא אחד המכשולים המשמעותיים והנפוצים בשנים האחרונות, שעומדים בדרכם של רווקים , ליצור זוגיות. הפומו שבבסיסו קושי לקבל החלטות, יוצר הרגלי התנהגות מעכבי זוגיות:️פגישות קצרות ומעטות עם בני זוג פוטנציאלים,לעיתים פגישות במקביל עם כמה בני זוג. פסילה על זוטות ועוד.ברוב המקרים, מי שחווה פומו, בתחום הזוגי , חווה זאת גם בתחומי חיים נוספים.הפומו הפך לתופעה נפוצה, בשנים האחרונות, בגלל אשליית השפע שיוצרות הרשתות החברתיות ואפליקציות ההכרויות, האשלייה שקיים מישהו מתאים יותר , מושלם יותר.ההרגלים מעכבי הזוגיות, שיוצר הפומו , הם סימפטומים של חששות עמוקים יותר, שהאדם חווה בחייו ואשר באים לידי ביטוי משמעותי , בהבט של יצירת זוגיות:החשש לטעות, החשש מכשלון, החשש מדחייה ,מאובדן הערך העצמיוחששות נוספים שקשורים לקושי במחויבות או באינטימיות.כדי ליצור שינוי פנימי, רגשי, שיאפשר יצירת זוגיות, חשוב קודם כל, לזהות את ההרגלים המעכבים , שמונעים את יצירת הזוגיות.הרגלים אלו יוצרים אשלייה של עשייה , אך בפועל,הם משיגים את התוצאה ההפוכה ולעיתים מחזקים מאפייני הימנעות שמשאירים את הרווקים לבדם, עם תחושת תסכול עמוקה וחששות שיוצרים תחושת ייאוש.לאחר זיהוי ההרגלים, חשוב להבין מהם החששות שיוצרים אותם, כדי להתמודד איתם ,וליצור הרגלים חדשים, שיאפשרו ליצור מציאות חדשה, ויצירת זוגיות.אימון אישי , הוא תהליך עמוק, רגשי ומעשי, מאפשר לזהות את ההרגלים, המחשבות, החששות.המודעות לכך, מאפשרת לזהות בזמן אמת , מה מעכב את יצירת הזוגיות,ולבחור, בהתנהגות אחרת, שתאפשר להשיג את המטרה של יצירת זוגיות. התהליך יוצר שינוי במציאות.🙏לפעמים , גם שיחת מיקוד אחת, מאפשרת ליצור שינוי, מאפשרת לזהות איזה הרגל או חשש מעכב את יצירת הזוגיות, ולבחור בהתנהגות אחרת, שתאפשר ליצור זוגיות.לא משנה באיזו דרך תבחרו, העיקר לבחור , ליזום ,לקפוץ למים, כדי לשנות.🙏♥️ומה דעתכם:איזה הרגל הכי נפוץ בעקבות החשש להפסיד אפשרויות אחרות ❓️#זוגיות #פומו #fomo#רווקותמאוחרת #אימוןאישילזוגיות