האם ידעתם שאנו חווים 3 תקופות של "גיל התבגרות" במהלך חיינו❓ זה לא סוד שאנחנו משתנים במשך כל החיים. שינויים פיזיים, קוגניטיביים, פסיכולוגיים ורגשיים. השינויים מושפעים בין היתר, מתהליכי הבשלה של חלקי המוח השונים, שמתרחשים בשלבים ובגילאים שונים , ומנסיבות חיינו הייחודיות. 🍀️ניתן לזהות במהלך חיינו, שלוש תקופות משמעותיות של "גיל התבגרות "❗ ✅התקופה הראשונה : "גיל ההתבגרות הראשון" : תקופה סוערת של שינוי משמעותי, במעבר בין ילדות לבגרות. מתרחשת בממוצע, בין גיל 10 ל 18. ✅ גיל התבגרות "מאוחר" : מתרחש בטווח גילאים שבין גיל 18 עד 26 ,יש יאמרו עד גיל 30. למרות שמדובר באנשים בגירים בעיני החוק, פעמים רבות תהליכי ההבשלה הקוגניטיביים והפסיכולוגיים שמגדירים מאפייני "בגרות", לא הושלמו עד תום בגיל 18, ובפועל נמשכים לעיתים, עד שלהי שנות ה 20. זו יכולה להיות תקופה סוערת ומשמעותית של גילוי וגיבוש עצמי. אנשים שחווים זאת, חשים לא פעם בלבול, קושי בקבלת החלטות ,יש יגדירו זאת כמעין מסך ערפל ש"ממסך" את המחשבה כשבסיומה של התקופה הם חשים מעין בהירות, "כאילו המוח התעורר". אנשים שחווים תקופת "גיל התבגרות מאוחרת", יוגדרו לעיתים כ "לייטבלומרים" , "פורחים מאוחר" . כאלו שתהליכי ההבשלה הפסיכולוגית שלהם, המוכנות לקבל החלטות משמעותיות והיישום שלהם בפועל, מתרחשים בשלב מאוחר (ביחס לציפיות החברה /ביחס לעצמם). ✅ תקופת גיל ההתבגרות השלישית : נקראת גם תקופת "אמצע החיים" : מתרחשת בממוצע בגילאי 38-55. תקופה בה חלים תהליכים פסיכולוגים, ורגשיים שמשפיעים על האופן בו אנו בוחנים את חיינו במבט לאחור ועל הדרך בה אנו בוחרים לפעול במבט לעתיד. תקופה במהלכה משתנים סדרי עדיפויות. הצורך והמוטיבציה ליצור שינויים משמעותיים בחיים, מתעצמים. 🍀אנחנו יכולים לחוות את התקופה הזו כ"משבר" ("משבר גיל 40" או 50), או כ "מגבר" : מנוף לשינוי ולצמיחה. האופן בו נחווה את התחושות המטלטלות, בתקופה זו והאופן בו ננתב וניישם אותן, תלוי באדם עצמו, באופן בו הוא מתייחס למציאות חייו ובדרך בה הוא יבחר לנתב את עתידו. 🍀 בתקופת "אמצע החיים", אנשים יכולים ליצור שינויים משמעותיים, "להמציא את עצמם מחדש". לחוות צמיחה ופריחה (מאוחרת או מחודשת),במגוון הבטי החיים❗ 🍀️ היתרון של כל אחת מהתקופות האלו, הוא בהעצמת היכולת למנף את השינויים הרגשיים, הפסיכולוגיים והקוגניטיביים שמאפיינים אותן, ליצירת שינויים מעשיים , חיוביים ומעצימים במציאות החיים.❗ 🌷🌷️ואתם❓ איזו מהתקופות היתה משמעותית עבורכם ❓ האם חוויתם אותה כמשבר או כ "מגבר"❓