מיצי פירות- כדאי או לא?
- מיצי פירות!הילדים שלי אוהבים לשתות מיץ, ומאוד אוהבים לסחוט מיץ תפוזים. אז בשביל ההנאה והכייף אני מאפשרת להם.רובינו חושבים שמיץ סחוט טבעי הוא מאוד בריא! הרי הוא נסחט ישירות מהפרי הטבעי!אממה, כאשר המיץ נסחט מהפרי, אנחנו נקבל ממנו רק את הסוכרים! ללא כל הסיבים התזונתיים שיש בפרי. רק סוכר ומים!לכן נקבל רק קלוריות ריקות ללא הערך התזונתי שיש בפרי.כך שהמיץ יהיה גם משמין וגם חסר ערך תזונתי.והמדד הגליקמי שלו גבוה מאוד...(המדד הגליקמי-לכמה זמן הוא ישביע אותו ולא רק יעשה פיק חד של סוכר ואז ירד בבת אחת ויגרום לרעב חד ופתאומי)אז אכלו את הפרי בשלמותו וכך גם תרוויחו טעם עשיר ומשביע וגם תרוויחו ממנו ויטמינים ומינרליים לגופכם.בהצלחה!נ.במיץ תפוזים ספציפית הוא מזון ניפלא לחיידק הלא ידידותי שלנו בקיבה הליקומבקטור! וגורם לו להתרבות...
עדי בריאות בגישת הרמב"ם
נעים להכיר. אני עדי כהן, מקרית טבעון. אני מאמנת ומלווה לאורח חיים בריא וטבעי לפי גישת הרמב"ם. מפענחת בדיקות דם ומאבחנת את המצב הכללי הבריאותי לפני הטיפול על מנת ליעל את הטיפול ולתת מענה אישי לכל מטופ