חג ההודייה ..... לא רק לאמריקאים .....
- הידעתם ???חג ההודייה .... Thanksgivinהוא חג אזרחי הנחוג באמריקה הצפונית, שבו מבטאים אסירות תודה על יבולי הסתיווהכרת תודה כללית לאלוהים.על אף שלחג שורשים נוצריים, במשך שנים רבות נערך גם כחגיגה חילונית,גם על ידי חלק מתושבי צפון אמריקה שאינם נוצריים.רבות כבר נאמר על הודייה / הכרת תודה, ככלי עוצמתי למוסס את הסטרס ושיפור מצב הרוח.הודייה עוזרת לנו להתמקד בטוב שיש לנו בחיים,ולקבל פרופורציה בכל מצב.מה דעתכם ???אולי כדאי לאמץ את החג הזה גם אצלינו :-) :-) :-)להזכיר לנו, לפחות פעם אחת בשנה, להודות על הטוב שיש לנו בחיים
תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.