מה עושים ביומולדת ???

- ביום ההולדת שלי השנה,פועלת בהתאם לעיצות הטובות שקיבלתי אתמול מפנינה שפירא (הפנינה שבך)פיניתי את היום לעצמי,לקחתי דף נייר נקי, והתחלתי לרשום מה אני מאחלת לעצמי,לשנה שמתחילה היום.צד אחד של הדף התמלא מהר מאוד.הצד השני .... יתמלא עד סוף היום.זמן טוב, ודרך מצויינת להגדיר לעצמינו מה אנחנו רוצים,ולעזור ליוניברס לעזור לנו .....איך אתם חוגגים את יום ההולדת שלכםיומולדת שמח .....

תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.
