האם יציאה לפנסיה יכולה ליצור STRESS ???

- חברה טובה שלי, יצאה לפנסייה.עשו מסיבה,היו ברכות,נמסרו מתנות,וההתרגשות היתה בשיאה מכל הכיוונים.יש משהו מבלבל ביציאה לפנסיה.מצד אחד - יש תחושה שעכשיו יש לי את כל הזמן לעשות מה שאני רוצה.מצד שני - יציאה ממסגרת מוכרת למשהו שאינו לגמרי ברור.אז מה יכול למוסס את הסטרס במצב כזה ???הכנתי "ערכת חיוך":משהו שיזכיר לה לחייךועוד משהו שיעזור לחייך גם את אין ממש חשק.מה בתמונה ה"משהו" הראשון ?מה בתמונה ה"משהו" השני ??

תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.
