וואלה ..... נפל לי האסימון .....

- פשוט "נפל לי האסימון",מה אני צריכה לעשות בעניין שדיברנו עליו לפני הטיפול !!!אז זה מה שקורה,כשהגוף רגוע ונינוח,ולמיינד יש זמן להרהר במה שביררנו לפני כניסה לטיפול.זאת הדרך שלי:* לברר היכן ה-Stress משפיע* למצוא זוית הסתכלות אחרת* להכנס לטיפול מרגיע ומפנק לגוף ולנפש* לצאת מהטיפול עם תובנות חדשות.בהקשבה, ברגישות, ובדרכי נועם ....לנהל את ה-Stress, במקום שהוא ינהל אותנו ...

תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.
