תמיד בשבועות .....
- 15 שנים עברו מאז לכתם הטרגי ....וגם היום רוחם מלווה אותי.ירון - המתוכנן והמאורגןרחלי - הספונטאנית והסוערת.אני, דומה לירון באופי, אך תמיד קנאתי ברחלי על הספונטאניות שלה.מצד שני, היה לי קשה להסתדר איתה,לקבוע, לתכנן .... פשוט לא היה בשבילה.בזמנים המאתגרים של היום, עם שינויים בלתי פוסקים,היא עולה לי במחשבות בתדירות יותר גדולה,כי ממנה למדתי מה זאת גמישות מחשבתית,ושכל תוכנית היא רק בסיס לשינויים.גם היום, כשאני נפגשת עם מישהו שקשה לו להתחייב,אני מציעה את מה שהצעתי לרחלי כדי לקבוע דברים:בוא נקבע, בידיעה שכל תוכנית היא בסיס לשינוי, ואם צריך .... נזיז ....אבל נקבע כדי שיהיה מה להזיז.בפועלרוב הדברים שקבעתי גם מתקימים בזמנם,אבל הלחץ מהתחייבות ..... מתמוסס ......אגב, איך אתם מתמודדים עם וסר נכונות לקבוע טיפול / פגישה ???חג שמח לכולם .... בזהירות ובנחת ......
תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.