איך היפנים ממוססים את הסטרס ???
- האם ידעתם ???איך היפנים נרגעים ???גם אני לא ידעתי עד שקיבלתי את הסרטון הזה:https://www.youtube.com/watch?v=QOqkpC7ldBM&ab_channel=MALABIשיטה יפנית עתיקה שמתבססת על העקרון שכל אצבע,אחראית על רגש שונה.עטיפה של כל אצבע בנפרד ע"י היד הנגדית יוצרת וויסות של הרגשות,ולחיצה עדינה על מרכז כף היד יוצרת רגיעה מהירה.עוד תרגילים וטיפים לרגיעה (למוסס את הסטרס ...)בתרגול הקרוב, בזום, שני, 26.04.21, שעה 20:00במקום החדשות המלחיצות ...לפרטים והרשמה .....
תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.