הבטיחו וקיימו ......
- הבטיחו וקיימו !!!!זוכרות את הפוסט מלפני כ-3 שבועות ...על העבודה המשותפת עם אמא להכנת מנדלה על מטריה .....מי שלא זוכרת ..... תגלגלו למטה .... שווה קריאה ....אז אפשר לעשות דברים יפים גם במגבלות הקורונה,ולשמור על תחושת ה"ביחד" גם עם מגבלות הריחוק.מחר, בביקור השבועי, אלך לראות מקרוב, ולהתרגש שוב.עוד משהו שמשפר את מצב הרוח וממוסס סטרס ....ואתן ??? איך אתן מקשטות את החיים שלכן בתקופה זאת,או גורמת לעצמכן לההמשיך ולהתרגש ???
תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.