עוברים מדיבורים למעשים ......
- יום שישי .... שעה 21:00מדברת עם מתרגלת מחו"ל ..... אצלה זה בוקר ...."למרות שהיו לי הפרעות בתרגול, אחר כך, כל היום הרגיש אחרת"זה מה שהיא אמרה, וכבר שאלה על תרגולים נוספים.פרקטיקה זה שם המשחק.תרגילים פשוטים, כייפים, קלים לשילוב בלו"ז הצפוף של היומיום.עוברים מדיבורים למעשים !!!רוצים פרטים ???כנסו לדף האירועים של ותבדקו מתי מתאים לכם לתרגל
תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.