אור לנו .... דרור לנו ....
חנוכה וחג המולד.
שני חגים מלאים באור,
בתקופה הכי חשוכה של השנהאור שומר על החיים,
אור מביא שמחה,
אור משפר את ההרגשה לטובה.ואיך אצלכם?
אוהבים חדר מואר או חשוך מעט?
ומהו סוג האור בביתכם? לבן / צהוב ... פלורסנט / לד ...מעניין שדווקא בחדרי טיפולים, האור מועט .....
תחשבו על זה, איזה אווירה זה נותן ....ומהו האור הפנימי שכולם מדברים עליו?
מה מדליק אצלכם את האור הפנימי?
תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.