לחיצה להרגעה ...
לכולנו יש את הרגעים האלה שמרגישים לא משהו.
יש הרבה סיבות:
קמנו בבוקר על "צד שמאל".
מזג אוויר לא נעים
משימות שלא בא לנו לעשות ...מכירות עוד כאלה?
יש נקודה אחת בכף היד שמשפיעה על צאקרת מקלעת השמש,
שהיא צאקרת הרגש,מזמינה אתכם ללחוץ או לעסות נקודה זאת לכמה דקות,
ולשים לב מה קורה להרגשה שלכן.וכמובן, אשמח לשיתופים.
הכנס טקסט כאן
תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.