חג שמח ..... כפות תמרים ....
מיוחד לסוכות: 4 המינים והורדת סטרס
והיום: כפות תמרים – תמר
3 עובדות על התמר:
1. עץ תמר במדבר מעיד על המצאות מקור מים.
2. אחת ההמלצות לצולחים את הכנרת – להצטייד בתמרים ולהיעזר
בהם במהלך השחייה, כדי לחדש כוחות.
3.ממתק טבעי ובריא, מלא בערכים בריאותיים חשוביםמהו לדעתכם, השימוש הכי חשוב בתמר?
תמונה באדיבות - Image by Dimitris Vetsikas from Pixabay
תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.