חומר למחשבה ....
יום כיפור - יום עונש או יום בונוס?
איך אתם מעבירים את היום הזה?
בשינה? בעשייה?
מזמנים לשתף בתגובה.Image by skeeze from Pixabay - תמונה באדיבות
תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.