שגרע או שגטוב ???

אנחנו כבר ממש בתוך חודש ספטמבר.
חזרנו לשגרה, לעבודה, לפקקים ....
ואיך אתם מגיבים?
עצבניים?
"זורמים"?
האם שגרה זה רע ???
איך נראת השגרה שלכם?

תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.
