H2O .....
מה קרה אתמול לפני 245 שנים?
גילו את יסוד החמצן.
ואיך זה קשור לסטרס?
החמצן הוא הייסוד החשוב ביותר בנשימה שלנו,
וכשאנחנו לא נושמים מספיק,
נוצר חוסר בחמצן בדם,
וכל התפקוד שלנו נפגע.
פיזיולוגית ומנטלית.אז איך הנשימה שלכם?
תמר ביטוב - למוסס את הסטרס לגיל השלישי
STRESS הוא גורם מספר אחד להפרעות באיכות החיים שלנו. במיוחד ..... בגיל השלישי, בו כל שינוי הוא משמעותי במיוחד. יש דרכים רבות למוסס את הSTRESS, אבל זה מתחיל בנו, ובהחלטה שלנו לשנות את יחסיינו לSTRESS.