השבוע נדבר על הנדל"ן האמיתי שלנו
- השבוע נדבר על הנדל"ן האמיתי שלנו - השקט הפנימי.השקט הפנימי שלנו הוא אולי אחד הנכסים היקרים ביותר שיש לנו!!בעולם החדש והרווי כל כך במסרים, פוסטים, ציוצים והתראותהשקט הפנימי הפך למצרך נדיר וקשה להשגה.החיים בסביבה הרועשת לא מאפשרים לנו להתחבר לרגע לעצמנווהאמת הפרטית של כל אחד או אחת מאיתנו הולכת ומתרחקת לה.לרעש החיצוני מתלווה גם הרעש הפנימי והאין סופי של המחשבות,למעשה המוח בדיוק כמו ספריית VOD מציף לכם תכנים מהבוקר עד הערבזכרונות עבר, דאגות מהעתיד, חלום שחלמתם, הערה שנפגעתם ממנה ועוד.. ועוד..על מנת להשביח את הנכס היקר הזה שנקרא השקט הפנימיאפשרי לתרגל מדיטציות בתחילת היום או בסופו,ניתן אפילו במהלך יום העבודה לעצור לכמה רגעים, לעצום עיניים, לשאוף ולנשוף אוויר.מי שנוסע הרבה יכול להצטייד במוסיקה מרגיעה לנסיעות או לפקקים,ישנם עוד הרבה כלים ודרכים להגיע לרגיעה ולשקט הפנימיכי בסופו של דבר זה הנכס הכי יקר מול עצמנו, המשפחה, הילדים והבריאותאז איזה פעולה מרגיעה אתם הולכים לעשות כבר היום?
יוסי שטרית-נתיב האומץ
שמי יוסי שטרית נתיב האומץ אני מתמחה בליווי אנשים המבקשים להשתחרר מתחושות של תקיעות ופחד, לפרוץ חסמים רגשיים ומנטליים, ולחזק את תחושת המסוגלות והביטחון העצמי. בעזרת תהליך אישי ממוקד, לקוחותיי חווים שינ