איך להיות מאושר ב- 6 שיעורים!

בימי ראשון בשעה 22:30 בערוץ 2 יש תוכנית נהדרת שמלמדת איך אפשר להיות מאושר ב – 6 שיעורים .

אני שמחה לשתף אתכם בסוד הפשוט והבטוח שלי – להיות מאושרים.

תשאפו לאיזון!!!

אל תעבדו קשה מידי אבל גם אל תתבטלו.

אל תבלו בכמויות לא ריאליות אבל גם אל תתייבשו.

אל תשאפו להיות מיליונרים אבל גם אל תחיו מתוך חסך.

אל תהיו דרמטיים מידי עם החיים אבל גם אל תהיו אדישים.

המינון הנכון, האיזון, הוא המתכון הבטוח ביותר לחיים מאושרים.

כל דבר קיצוני לא בריא. גם לבלות עד לפנות בוקר, לשכב עם מיליון פרטנרים מזדמנים, לחיות חיי מותרות יכול להיות מאוד שוחק ומשעמם עם זה נעשה במינון גועלי. גם אוכל איכותי ומשובח יכול לעורר בחילה עם אוכלים ממנו יותר מידי, אפילו סקס יכול לייבש אתכם אם הוא כפייתי וחולני בתדירויות שלו.

חיי יובש גם הם לא בריאים. לא לבלות אף פעם, לא להביא פרנסה נאותה, לא לנפוש- איזה ש י ע מ ו ם ה צ י לו ! בקיצור, חברים יקרים אל תתבלו את האוכל עם המון מלח אבל שימו קצת אל תתקמצנו!

אני מאמינה שאלוהים היקר נתן לכל אחד מאיתנו שמיכה שטיפונת יותר קצרה מהגוף שלנו. אם נמשוך את השמיכה למעלה יראו את כפות הרגלים שלנו ואם נמשוך אותה מטה יראו את השיער של הראש (למי

שיש חחח) במילים אחרות אף פעם לא נוכל לכסות את כל הגוף! האנלוגיה הזאת מסבירה את החיים. לכולנו שאיפה להיות מאושרים בכל תחומי החיים- נישואים, זוגיות, ילדים, פרנסה, חברים, בריאות נפשית

ופיסית, וכן הלאה. הבעיה- תמיד יהיה לנו חור במקום אחד שננסה לפצות עליו במקום אחר. למשל אשת קרירה שמתקשה לבנות זוגיות נאותה. דוגמנית ביישנית וחסרת ביטחון שמרגישה "שווה" על הבמה.

המטרה שלנו היא לתקן. לנסות לגרום לאיזון בחיינו. לנסות להצליח לכסות את עצמנו בצורה נעימה למרות שהסמיכה טיפונת קצרה. להימנע מלהבליט משהו אחד על חשבון משהו אחר.

אין מה לעשות, חברים יקרים, זהו ייעודנו. מאז סיפור גן עדן כולנו במרדף להיות מאושרים!


ומשפט אחרון, ברשותכם: אושר אינו תלוי בדבר. אנשים חושבים שאם יהיה להם וילה, כסף, רכב מפואר, אהבה הם יהיו מאושרים. הכול קשור לתחושה הפנימית, למחשבות, ליכולת להתמודד עם החים. האיזון היא מילת המפתח בדרך להיות מאושר. ברגע שנצליח לכסות את עצמנו בצורה נעימה עם השמיכה הקצרה בכל מישורי החיים, התחושה הפנימית שלנו תהיה מאוזנת וזאת הדרך אל האושר.


באהבה ולחיי חיים מאושרים! אורית מנשה- מאבחנת ומרצה בגרפולוגיה.