שלום לעידית (השם האמיתי שמור אצלי)

ההתחלה של האבחון לא תהיה קלה במיוחד אבל בחלק השני אנסה להעצים אותך:

את עוברת כרגע תהליך שהייתי מכנה אותו – התאוששות הביטחון העצמי. אני מתכוונת לכך שבזהירות את מתקדמת לעבר העתיד. הבעיה מתחילה במימוש. אני רואה אותך מתקדמת ונסוגה, מתקדמת ונסוגה, ישנה חרדה, חשש פחד מי מה שצופן לך העתיד. אינך מעיזה להתקדם עם אמונה מלאה ועם ביטחון מלא. בחיים עצמם יש תחושת עייפות, שחיקה, החמצה. אני רואה שיש לך יצר הגשמה אבל אין לך כוח נפשי להגשים את רצונותיך. השאיפות שלך, החלומות שלך גבוהים ורחוקים. הקושי לגעת בהם מכניס אותך לדכדוך.

את נמצאת בתהליך חשיבה מתמדת. זקוקה לגירויים מבחינה רוחנית. את נמצאת במצב של שחיקה ועייפות וזאת אחת הסיבות שבגללן נקלעת  למתח נפשי.

 יש משהו לא בריא בין העולם הרגשי לבין העולם העסקי. יש התנגשות  לא בריאה בין השניים. משהו מפריע אחד לשני. את לא יכולה להשתחרר ולהרגיש כציפור דרור משהו חוסם אותך. לכן אמרתי שהחלומות והשאיפות יותר גבוהים מיכולת המימוש. את שסוע מבפנים. צריכה לקבל הכוונה כיצד את משתקמת ומתחילה לממש את עצמך טוב יותר.   

יש לך קושי בחיים עם הנושא של נתינה.

קשה לך לבטוח באנשים ולכן קשה לך לתת. יש כל הזמן קונפליקטים האם לתת למי כמה ולמה. את חשדנית , בודקת כל דבר לפני שאת מחליטה לתת. הייתי מייעצת לך לגלות יותר גמישות, לתת מתוך אהבה והיקום יחזיר לך הרבה יותר.

את רגישה מאוד לביקורת, מפתחת תלות רגשית ולכן הביטחון העצמי לא גבוה. הייתי רוצה לראות אותך יותר עצמאית, בעלת תעוזה, הולכת עד הסוף בלי לפחד ממה יגידו מה יהיה והאם זה נכון. את עובדת בעבודה מונוטונית. את חייבת "להתפרק" להשתחרר. לעשות את מה שעושה לך טוב בלי להתייחס כל כך לדעת החברה.

הילדים נותנים לך הרבה כוח. את דואגת לעתידם ואולי גם לאלה שלא נולדו… .

אני רוצה לחזק אותך, להכניס לך אור והתלהבות לחיים . שימי לב להמלצות הבאות ונסי להפוך אותן לחלק מחייך:

1. אסור לך להשתעמם. טוב שאת משתייכת למסגרת חברתית כמו האתר. תצטרפי למסגרות נוספות שתוכלי למצוא בהן- עניין, התלהבות, תנועה וקצב. חשוב שאלה תהינה מסגרות חיוביות ותומכות.

2. ההישגים שלך בחיים יבואו בזכות עצמך. אחרים לא יעשו בשבילך את העבודה. עליך להציב מטרות, להשקיע מאמץ וכך להתקדם. אם את יכולה להרשות לעצמך- קחי לך מאמן אישי לכמה מפגשים בודדים וספורים- זה מאוד יעזור לך. אני יכולה להמליץ לך על בת שבע טל . (נמצאת באתר)

3.לטפח בעיני עצמך הערכה עצמית, כבוד עצמי. לא לחפש אותם אצל אחרים. כדאי לך לחזק את עצמך לפני שאת רצה לעזור לאחרים. ברגע שתהיי שמחה ומסופקת בחלקך אנרגיה חיובית תימשך אליך בחזרה!

4. עליך להיות מודעת לתכונות הבאות- רגישות יתר, פגיעות יתר, ביקורתיות יתר ולנסות לאזן אותם.

5. ממליצה לך טיפול הנקרא גרפו תרפיה. הכוונה היא- באומצות שינוי כתב היד אפשר לשפר את ההתנהגות. שיעור חשוב שכזה עולה 115 . אני כמובן מבצעת אותו. בדקי האם זה מתאים לך כלכלית ואם כן בשמחה!

עידית יקרה, לא היה קל לי לאבחן את כתב ידך. אני יודעת שכרגע את נמצאת במצב לא קל במיוחד. אני מצטערת מראש אם חלק מהדברים היו קצת קשיים ובטוחה ומאמינה שאחרי כל ירידה יש עליה! יש בך אש שיכולה לחמם רבים. אני בטוחה שתצליח אחרי שתתחזקי מבפנים!

המון הצלחה! אורית.

בעקבות שיחה עם עידית התברר ש:

לעידית תינוק בן 10 חודשים. היא עובדת במסירות מאוד רבה, משקיעה זמן רב ואנרגיה רבה. דעת החברה חשובה לה מאוד. הצורך האימהי מחד והדבקות בעבודה מאידך יוצרים מצב של שחיקה , לחץ ועייפות. הבעל מתלונן על חוסר בתשומת לב. הילד הבכור דורש הרבה תשומת לב. עידית נקרעת בין המשפחה לעבודה ולכן נמצאת בירידה בחייה האישים.

המלצתי לעידית לקבוע יום ושעה בשבוע בהם היא תפנק את המשפחה וכך לא תהיה עם מצפון מעיק. הרעיון מצא חן בעיניה.

עידית הודתה בפני ואמרה שהיא אכן רגישה יותר מידי. פוחדת מאוד לא לקבל ציון גבוה על עבודותיה, למרות שהיא מבצעת אותן על הצד הטוב ביותר.  היא הייתה רוצה, לפי דבריה, להיות חופשייה מדעת החברה.

עידית שיתפה אותי בקושי שלה לתת לחברה. היא הסבירה שהיא משתדלת לשפר זאת והתנהגותה נובעת מחינוכה כילדה. בעלה, באופן אירוני, "מוכן לתת את התחתונים שלו" כדבריה, והיא מתקשה לעיתים לחיות עם זה.

עידית הודתה לי על האבחון אמרה שהוא התחבר לה לחיים עצמם ואמרה שתרצה כנראה לעשות גרפו תרפיה.