כמה "אני צריכה/מוכרחה/חייבת" יש לכם כל יום??

אני חייבת!!!
אני חייבת לרצות את....
אני חייבת לדאוג ל....
אני חייבת לסיים...
אני חייבת לשמור על...
אני חייבת תמיד להיות....
אני חייבת להיות אישה....
אני חייבת להיות בת.....
אני חייבת להיות אמא....
אני חייבת להצליח ב.... וב..... וב.....
אני חייבת וחייבת וחייבת....אי אפשר לנשום מרוב החייבת.
אין בתוכי מקום לכלום
אין הי כלוםואיך יהיה עם כל החייבת?
כאשר "אני חייבת" אין כאן בחירה ישנה רק השרדות.
"ומה באמת את רוצה?" שאלתי
"אני לא יודעת" לחשה
"שכחתי מי אני מרוב צריכה וחייבת"
לאט לאט פרקנו את זה, פרמנו את הפלונטר בסבלנות והקשבה.
במה היא החליפה את זה??
"אני רוצה...."
רוצה זו בחירה אישית ורצוי שהיא תהיה מתוך הקשבה פנימית
סיימנו כאשר המשפט שהוביל אותה היה: "אני רוצה להיות סוף סוף אני...."
מאיזה "חייב/ת צריך/ה " אתם מתנהלים?
אני רוצה גם זמן לעצמי..... לקחתי אותו עכשיו...

בא לכם לחיות מתוך הקלות? האם אתה סובל מכאבים כרוניים? האם יש לך כרגע כאבים אקוטיים? האם אתה מרגיש לעיתים שאתה עובר ליד החיים ולא באמת חי אותם? האם הרגשת פעם שברצונך להשיג משהו וככל שהתאמצת הוא התרחק
