הרהורים של לפני ראש השנה
בימים האחרונים הרבה מטופלים מגיעים אלי עם תלונות דומות של: עייפות, אין כוח, אנרגיות ירודות וכו'.
ישנם אנשים שלקראת ראש השנה מתמלאים באנרגיה וישנם המתרוקנים ממנה.
ראש השנה נמצא, מבחינת הרפואה הסינית בתפר שבין הקיץ והסתיו. תקופה של מעבר עונה, מביאה אנרגיה של עייפות וכובד. הגוף רגיש למחלות ונתון לתנודות, כאילו הקרקע אינה יציבה תחת הרגלים.
ביהדות אלו ימים של סליחות. מצד אחד יכולה להיות התרוממות נפש בעקבות הסליחה ומצד שני הלב יכול להיות הרבה יותר כבד.
אותה תקופה, אותם ימים וכל אחד חווה זאת ממקום אחר.
התקופה הזו מתאפיינת גם בחשבון נפש. מה עשינו, חווינו, פספסנו... בשנה החולפת ומה אנו רוצים לזמן או לעשות בשנה הקרובה.
חשבון הנפש הזה מאתגר מאוד. פתאום קופצת החוצה הפולנייה שבפנים ומתחילה עם הפינקסנות... כן כן היא רשמה כל דבר מטוב ועד רע... הקפידה במיוחד על הפיספוסים, הכישלונות, החרטות, הפינות האפלות....
בשנים שעברו, כשהייתי מגיעה לתקופה זו הייתי ממש "צולבת" את עצמי. מתמקדת כמובן על מה לא הספקתי, לא השגתי, לא אמרתי, לא בצעתי, התעצלתי.....
במשך השנים, עם התהליכים העמוקים אותם אני חווה, למדתי לקבל את עצמי ולאפשר.
למדתי לסלוח ולהרחיב את הלב.
אם לפני שנה, היה מישהו אומר לי מה אעבור בשנה הקרובה, קרוב לוודאי שהייתי אומרת לו שאין מצב, לא יכול להיות, מעדיפה לדלג שנה קדימה.
אכן הייתה שנה מאתגרת מאוד.
מה עזר לי לעבור אותה בשפיות? עוד ועוד כלים שרכשתי בארץ ובחו"ל, שיחרור הטראומות הריגשיות מהגוף הפיזי בעזרת "שייקינג" של הגוף ועוד
הנושא המרכזי עליו עבדתי היה נושא השליטה בחיי.
נדמה לנו שאנו שולטים בחיים, במעשים, בדברים. כאשר אנחנו בשליטה אנו לא יכולים לשמוע דבר, לראות דבר ולחוש דבר כי כל הפרעה תסיח אותנו מהשליטה.
והאמת הפשוטה והעירומה היא שאין לנו שליטה כלל. זו אשליה בלבד.
כל אתגר חדש, שחשף פניו, איפשר לי לשוב ולתרגל את השיחרור. לדעת שבכל נקודת זמן אני עושה כמיטבי ומשחררת, כי מעבר לזה אין לי מה לעשות.
ככל שתרגלתי את זה, היה לי קל יותר. הרגשתי איך החלל הפנימי שלי מתרחב ומאפשר לדברים שונים וחדשים להכנס.
הרבה דברים חדשים נחשפו בפני השנה ואיפשרו לי לצמוח ולגדול.
שיתופי פעולה שלא הייתי מעלה בדעתי קורים, דברים חדשים נוצרים, חוויות חדשות ומעצימות...
ככל שאני מרפה זה מתרחב יותר ויותר.
הדברים מגיעים אלי כמו אדוות וגלים עדינים ואני ממשיכה להתאמן על לשחרר.
השנה, אין חשבון נפש. ישנה ידיעה שעשעתי כמיטבי. בכל פעם מיטבי היה שונה, אך עדיין היה ככל יכולתי. ישנם שיחרור, קבלה, התרחבות וידיעה שאני בדרך הנכונה.
יש בי סליחה נטולת פינקסנות כלפי עצמי, יש בי אהבה.
מאחלת לכם שנה מדהימה, מעצימה, מסקרנת, שופעת, מאפשרת, משחררת, בריאה, מחייכת, אוהבת,מצמיחה....בקיצור שנה טובה
בא לכם לחיות מתוך הקלות? האם אתה סובל מכאבים כרוניים? האם יש לך כרגע כאבים אקוטיים? האם אתה מרגיש לעיתים שאתה עובר ליד החיים ולא באמת חי אותם? האם הרגשת פעם שברצונך להשיג משהו וככל שהתאמצת הוא התרחק