לימור קריאף - מאמנת אישית

רגשות לא נועדו להישאר בתוכנו, הם נועדו להשתחרר החוצה" אנחנו נולדנו עם זה לא קיבלנו את זה במתנה לא תמיד אנחנו יודעים מה לעשות כשהם מגיעים אני מאמינה שבכדי לחיות חיים מלאי סיפוק, שמחה, אושר והגשמה עצמית אנחנו צריכים לנהל…

עוד ›
הוד השרוןציון איכות 10.0 · 9 דירוגים

אזור הנוחות שלנו

לימור קריאף - מאמנת אישיתיום שלישי, 11 בפברואר 2014זמן קריאה 1דק'
  • קרה לכם שהיו לכם רגשות של פחד שגרמו לכם " קיפאון" ומנעו מכם לצעוד קדימה לעבר היעד או המטרה שלכם? אני בטוחה שכל אדם מתישהו נתקף בהרגשת ה"פחד" וכשזה קורה אנחנו נוהגים להתקפל חזרה לאזור הנוחות שלנו.

    מערכת הפחד הזאת קיימת בכדי להציל אותנו ממצבים בהם יש סכנה אמיתית, אך עלינו ללמוד באילו מקרים הוא אמיתי ומתי הואת תוצר של הדמיון שלנו על מה שעלול לקרות.

    אדם שמסתער על העסקים שלו כמו נמר, אך לא מרגיש בנוח עם נשים,עלול להישאר לבד בחייו רק משום שאינו מסוגל לנתק את הפחד מדחייה.

    אישה שהייתה אומללה במערכות יחסים בעבר, תפחד לומר לבן זוגה דברים שמפריעים לה רק כדי שלא תפרוץ מריבה או ויכוח.

    ילד לא יכול לצאת מביתו כדי לחפש חברים משום שהוא מפחד מדחייה ע"י ילדים חדשים שאינו מכיר.

    מעזיבת מקום עבודה לא מספק לפחד מיציאה לדרך חדשה.

    והרשימה עוד ארוכה...

    איך ניתן לעצור זאת אחת ולתמיד?

    בראש ובראשונה עלינו להבין שהפחד הוא רגש דומיננטי ולכל אחד יש את הפחדים שלו, רגש הפחד ברובו מבוסס על המחשבה של ההתמודדות עם מצב לא מוכר לנו,או בנסיון של משהו חדש הגורם לנו לפחד ולהירתע מתוצאות הכישלון.

    בתור ילדים היינו לוקחי סיכונים מלידה וחסרי פחד וזה אומר שאנחנו בעצם נותנים לנסיון העבר להשפיע על איך שנרגיש ונראה את ההזדמנות הבאה.

    שאנחנו חווים דחייה מספר רב של פעמים, אנחנו מתייגים זאת כמשהו שלילי ועם הזמן התווית הזאת הופכת לאמונה והאמונה למציאות שלנו!

    אנשים מצליחים הם אנשים שנכשלו מספר רב של פעמים לפני הצלחתם, הם למעשה תייגו את כישלונם בצורה בונה - ההפך הגמור ממה שאנשים נוהגים לעשות.

    תתחילו לתייג את הנסיון שלכם בדרך שתוכל לשמש אתכם ולא בדרך שתגביל אתכם או תמנע מכם להצליח בפעמים הבאות.

    אל תתנו לתוצאות העבר להשפיע על המחשבות בהווה.

    צאו מאזור הנוחות שלכם ותרגישו חופשיים מפחדים.

לימור קריאף - מאמנת אישית

"רגשות לא נועדו להישאר בתוכנו, הם נועדו להשתחרר החוצה" אנחנו נולדנו עם זה לא קיבלנו את זה במתנה לא תמיד אנחנו יודעים מה לעשות כשהם מגיעים אני מאמינה שבכדי לחיות חיים מלאי סיפוק, שמחה, אושר והגשמה עצ

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.