אקספקטו פטרונום!
הארי פוטר השתמש בכוחו של הדימוי כדי ליצור את הפטרונוס שלו - קסם נגד סוהרסנים, שעובד נהדר גם מול דאגות, דכדוכים ופחדים.
איך זה עובד? הדימוי הוא מעין 'קפסולה' מהודקת שמכילה בתוכה המון אסוציאציות, זיכרונות ומשמעויות. דימוי האייל, למשל, הכיל בתוכו עבור הארי את ההזדהות שלו עם אביו, ואת הידיעה שהוא מוגן מלידה, כמו גם את הכוח, המהירות והאצילות של החיה.
מהו הפטרונוס - או 'הדימוי המנצח' - שלכם? כדאי להשקיע כמה דקות של התבוננות פנימה כדי לגלות אותו ולהיזכר בו - ברגעים הפחות מוצלחים תוכלו לשאוב ממנו כוח ועידוד.
כשטוב לי, אני מרגיש/ה כמו.... מה? סייח? מכונית מירוץ? השמש? עץ תמר?
שבו בשקט, עצמו עיניים, היזכרו ברגעים הגדולים של חייכם ותנו לדמיון להציף עבורכם דימויים קבלו בברכה כל דימוי שיעלה. כשיבוא הדימוי שהכי ירגש אתכם, כבר תדעו לזהות אותו. הוא יזכיר לכם את המעלות והחוזקות שלכם, הוא ימלא אתכם באמונה ומוטיבציה. הוא יעלה על פניכם חיוך.
מצאתם אותו? מזל טוב! יש לכם פטרונוס משלכם.
כדי שנוכל להפעיל את הקסם בשעת הצורך, כדאי לטעון את תת-המודע שלנו בדימוי הזה על כל משמעותו החיובית והמעצימה עבורנו. זה הזמן להשיג או ליצור תמונה של הדימוי המנצח שלכם, ולשכפל כמה עותקים צבעוניים שלה. הניחו אותם במקומות נגישים בתיק, כשומר מסך, על המראה באמבטיה בכל מקום שבו תראו את התמונה לעיתים קרובות.
חלק מאיתנו יעדיפו לרשום במילים את הדימוי במקרה כזה תוכלו לשלוח אותו לעצמכם כהודעת טקסט מדי יום, ולרשום אותו בכמה מקומות כך שתיתקלו בו לעיתים קרובות.
או אולי יש קטע מוזיקלי שמזכיר לכם את הפטרונוס שלכם? זה הזמן להיות יצירתיים ולחשוב על דרכים שונות להזכיר לעצמכם את הדימוי המנצח שלכם, וההוויה שהוא מייצג עבורכם.
מוזמנים לספר כאן מהו הפטרונוס שלכם, מה המשמעות שלו בשבילכם ואיך אתם מתכוונים להזכיר אותו לעצמכם. מוזמנים גם לשתף כאן בסיפורים על מצבים שבהם הפעלתם את הקסם :)
בהצלחה!
עוד על כוחם של הדמיון והדימוי אפשר לקרוא כאן
איך אפשר לקצר תהליכי שינוי וצמיחה, ולעבור אותם בכמה שיותר קלות ונעימות? בעזרת חיבור לדמיון ולהשראה. 'המדריך' שיצרתי הוא כלי אימוני לפיתוח הדמיון והתודעה. הוא מלמד דרכים להפליג בדמיון, כדי להגיע במצי