בנוסף על פינוי רעלים מהגוף – הבכי גם מפחית מתח.
במחקרים שנעשו על מבוגרים שקיבלו טיפול נפשי – נמצא כי לאחר שעה של טיפול, שבה הם בכו הייתה ירידה דרמטית בלחץ הדם והדופק, ודפוסי גלי המוח היו מתואמים יותר.

כמו כן: אצל מטופלים שבכו לעתים תכופות במהלך הטיפול – היה שיפור משמעותי במצבם הנפשי –בניגוד למטופלים שלא הביעו את רגשותיהם בדרך זו.

ובכן:
לבכות או לא לבכות?
מה דעתכם ?

הרצאות להורים/makshivim.co.il