שלום יקרה,

אנחנו בחודש של אור.

בעבר עסקנו בלהאיר את הבית,

להאיר את הזוגיות.

וזה נפלא.

היום נדבר על משהו יותר קרוב –

להאיר את הבית הפנימי שלך.

כן, להתייחס באהבה אל עצמך.

מי שכבר אמא, יודעת מה זה

לאהוב ילד:

זה להתמסר אליו,

זה לדאוג לספק לו לפחות צרכים

בסיסיים,

זה להזין את נפשו באמירות אוהבות,

זה לראות אותו בעין טובה,

זה להמשיך לאהוב גם כשכועסים,

זה לראות בו נקודות טובות, גם

כשהוא עושה שטויות ומעצבן.

זה לרצות שיהיה לו טוב,

 ועוד ועוד.

עכשיו, דמייני שעצמך היא גם

ילדה שלך.

האם את דואגת לה לצרכים בסיסיים

(עוד לפני שהיא קורסת)?

האם את אומרת לה מדי פעם, שאת

אוהבת אותה?

האם את רואה אותה בעין טובה,

למרות שמדי פעם היא מפשלת?

האם את ממשיכה לאהוב אותה,

גם כשיש לך המון ביקורת עליה?

האם את רוצה שיהיה לה טוב?

אז כעת, בחודש של אור, נתחיל

להאיר פנימה:

בואי נתחיל בלדאוג לך לאוכל מזין,

לארוחות מסודרות, לשתיה, לשינה

סבירה.

ממש כמו שאת דואגת לילד שלך...

ואיזה פלא: כשאת דואגת לצרכים שלך

ומכבדת אותם, גם הסביבה שלך

מתייחסת לצרכים שלך ביותר כבוד.

מוכנה לנסות?

ספרי לי מה את לוקחת על עצמך עבור עצמך השבוע...