כמה מילים מרעננות על אהבה ממני..

היום ניתן לראות ולדעת בברור את ההבדל הקסום בין התאהבות לאהבה .

התאהבות מתרחשת בתחילת דרכנו , בהכרות הראשונית שלנו זו עם זה ( או חד מיניים ). בזמן זה משתחררים לגוף הורמונים קסומים שגורמים לנו להיות " מסנוורים מאהבה  " .

בשלב הראשוני אנחנו בעננים, מחוייכים , מאושרים , תחושה של ריחוף אופפת אותנו ואנחנו מפליגים על כנפי הדימיון והפנטזיות בנוגע לחיים המשותפים ולחיבור העילאי עם בת / בו הזוג שהכרנו.

ההורמון שמשתחרר למחזוריות הדם " סם האהבה " לא מאפשר לנו להיות ערים למגרעות / חסרונות או לאתגרים שיש לנו מול אותו האדם. לאחר כ 8 -12 חודשים מופסקת הפרשת הההורמונים מהמח ואנו נוחתים אל קרקע המציאות .

אז מתחילה - אהבה .

לעיתים הנחיתה קשה מידיי והרבה מע' זוגיות לא שורדות ולעיתיים אנו מתחילים לאהוב באמת - לקבל , להוקיר את מה שיש ולבנות זוגיות בריאה , מוארת, מאושרת וטובה לנו למול כל אתגר שנחווה בזוגיות .

  יום האהבה הוא יום קסום שצריך להיות בעצם כל יום מימות השנה. ציון יום זה כיום חג צריך להיות לנו למזכרת איך לקבל ולהעניק בשאר ימות השנה לעצמנו ולבני זוגנו .

  אהבה מתחילה באהבה עצמית - לדעת לפרגן לעצמי , לפתוח את הבוקר במחמאות בקול רם לעצמי מול המראה, מחמאות ומילים טובות שנעים לי לשמוע באוזן , לעשות במהלך השבוע עשייה שתהיה רק בשבילי - לפינוק שלי , לקידום שלי ולהגשמה העצמית שלי. זהו אינו מקום של אנוכיות ( יש כאלה שמתבלבלים עם משחקים של האגו ) אלא, ממקום של אהבה וקבלה עצמית.

הכל מתחיל בי .

אם אני לא אהיה בטוב עם עצמי שלא אצפה שלאחרים יהיה טוב איתי . אנשים ממורמרים , שלא טוב להם עם עצמם - ביקורתיים מאוד , שליליים מאוד ועסוקים כל הזמן במה ש"אין" , מה חסר להם בחיים , הם בעצם שואבי אנרגיות , לא רק של עצמם אלא גם את האנרגיות של אנשים סביבם .

 רק כשאני עסוק במה טוב לי, מה כן יש לי בחיים , איך אני דואג בעשייה שיהיה לי טוב בחיים בכל תחום , מתכנן תכנונים למהלך השבוע שישלבו גם אותי , את בן זוגי , משפחתי , שאר קרובי ועובד על ההגשמה העצמית שלי - אז אני באמת באהבה.    ומאותו מקום קסום של אהבה אני לומד/ת לקבל , להוקיר ולהעריך את בן / בת זוגי ככה - כמות שהוא, ללא ביקורת או רצון לשנות אותו . מאהבה עצמית האהבה הזוגית מתעצמת ואנחנו יכולים להכיל את בן / בת הזוג שלנו באהבה מלאה לאורך כל החיים עם כל השינויים והרצונות השונים שיש לנו.  

יום האהבה זהו יום תזכורת לאהוב את עצמנו , את בן / בת הזוג , את הילדים והמשפחה ואת החברים שלנו. ביום זה אנחנו מפרגנים לבני / בנות הזוג ע"י רכישת מתנות כאלה ואחרות כשבעצם מהות האהבה היא איננה חומרית בכלל.  ואנשים בערבי שמחה שאני עושה אומרים לי : " אין לי זמן " " המשכנתא חונקת " " מה נעשה עם הילדים ? "  לי  יש תשובות לכל השאלות האלה , אבל תכלס - אם לא רוצים להשקיע אפשר למצוא את כל התרוצים שקיימים בעולם.

זוגות מאושרים באמת יספרו לכם שאפשר - תמיד !

אז אני מזמינה אתכם באהבה להקדיש לזוגיות שלכם לפחות ערב או שניים בשבוע רק לנו - לצאת לסרט / מסעדה / לשבת במרפסת או בסלון ולשתות קפה יחד / לעשות אהבה. רצוי לשם את הילדים ( אם יש ) אצל ההורים / בייביסיטר / אחים ולצאת מהבית. לא כל בילוי צריך להיות כרוך בהוצאה כספית - לטייל לאורך הים , לשבת על ספסל בפארק , לשכב על שמיכה ולהסתכל על הירח ועוד.. - לא עולה כסף.

אפשר להשאר גם בבית, לאחר שהילדים נכנסו לישון לקחת פסק זמן לביחד שלנו - לשבת לכוס קפה , להתחבק , להתלטף ולשוחח. לשתף , להקשיב , להתעניין , לשאול לגבי המשך השבוע , להתעניין ברצונות , בעתיד.. בעתיד המשותף שלכם ביחד.

    אינטימיות הינה מרכב חשוב מאוד לתחזוק האהבה שלכם. אפשרו לעצמכם להתמסר בהקשבה מלאה לבן / בת הזוג , להסתכל בעיניים ללא מילים , להריח את הריח שלו/ה כמה דקות , להעביר כריות אצבעות לאורך הגוף ולצלול לנשיקה עמוקה ומתמסרת.. ביחד. תתפלאו כמה זה ממכר..

באהבה והנאה צרופה,

לימור בנדל

אלת האוהבים

סקסולוגית ויועצת זוגית