היא יושבת מולי בקליניקה . אישה יפה בפנים עצובות ועיניים כבויות . בשנות ה40 המוקדמות . נשואה עם 3 ילדים . עצמאית . העסק שלה תקוע כמו החיים שלה היא מספרת לי . הכל שיגרתי , שום דבר לא זז והיא לא מבינה למה . שיחה קלילה והכל מתחיל להתבהר . למדה במוסדות הכי נחשבים בכדי להגיע לתעודה יוקרתית ,  התמקצעה בחברה נחשבת בשוק ויצאה לדרך עצמאית עם כל הכלים והרזומה שהיא זקוקה לו .  במהלך השיחה ביקשתי ממנה לספר לי על 3 אנשים שהיא מעריצה , אלו חוזקות יש בהם שהיא הפכה אותם למושא הערצה. היא משתפת אותי בהערצתה לקולגה שלה . אבל , היא מסבירה לי " אני לא מצליחה להבין איך הקולגה כן ואני לא . מה יש בקולגה שלי שאין בי " . שאלתי מה ההבדל בינהן , היא סיפרה שהקולגה אישה מאוד חברותית וחייכנית מוקפת בהמון אנשים שרוצים בקירבתה והיא לא הצליחה להבין איך זה כי הקולגה ממש לא אישה יפה ואפילו בחורה שמנה . עוד סיפרה שיש לקולגה המון הצעות עבודה למרות שהתוצאה הסופית של עבודותיה לא פחות מרשימה מעבודותיה שלה . תוך כדי שיחה אני מצליחה להבין שיושבת מולי אישה פרפקצוניסטית שזקוקה לאישורים חברתיים רבים ולכן מאוד ביקורתית ושיפוטית כלפי עצמה וכלפי הסובבים אותה ומפחדת מאוד מכשלון . המון שאלות שלי בנוגע לחייה האישיים והמקצועיים נענות בתשובות שליליות : " לא , מה פתאום " , " אני לא יכולה .. " , " אין מצב ש .. " , " אין סיכוי שאני אצליח לעשות .. " ועוד. שאלתי אותה אז למה באת ? היא סיפרה שנמאס לה להיות במצב הזה והיא הגיע למסקנה שעכשיו זה הזמן לשינוי והיא לא מצליחה לעשות אותו לבד .

נשים עצמאיות רבות לא מצליחות לקשר את החיבור הישיר בין ההתנהלות הרגילה שלהן בחיים ולבין העסק שלהן. להבין שמי שאני בחיים ככה גם יהיה העסק שלי אם אני ממורמרת וכעוסה כך גם אענה לשיחות המכירה שלי . אם אני עייפה כי אין לי זמן פנוי לעצמי ככה גם לא יהיה לי חשק או כח לשווק באהבה והנאה את העסק שלי . העסק שלך הוא השתקפות מלאה של מי שאת !! הרי את עצמאית את בחרת מרצון לעסוק במה שאת רוצה !

אם העסק שלך תקוע ונשאר הרבה זמן ללא חיות , אני מזמינה אותך להתבונן על כמה שאלות מהותיות ולענות לעצמך בכנות האם גם את כזו ומכאן לצאת לתהליך של שינוי בחייך ובעסק :

          איך את קמה בבוקר ? האם את מסתובבת במהלך היום עם חיוך על הפנים ?

זכרי ממך הכל מתחיל . בשיחת טלפון אפשר לשמוע בדיוק איך את . אם את ממורמרת על החיים ומתוסכלת ואת בקושי קמה בבוקר כי אין לך רצון להתעורר ל"עוד יום מתסכל " ככה גם הלקוחות הפוטנציאלים שלך ישמעו אותך , לא משנה כמה תנסי להיות "מחוייכת" בצורה מלכותית. עוד יותר יזכה לראות זאת בברור לקוח שיושב למולך בשיחת מכירה , לא משנה בכמה מייק אפ ואיילנר תשתמשי היאוש עובר מעבר לאיפור . אני ממליצה לך להתחיל את הבוקר עם חיוך על הפנים , המסביב שלך לא מעניין ( גם אם יש לך להכין ילדים לגן , להעיר את הבעל שמתקשה להתעורר ועוד..מצאי את הזמן! ). פתחי את הבוקר שלך עם כמה אימרות חיוביות תומכות שאת מפרגנת לעצמך באהבה גדולה . תכנסי להתקלח ( כל שאר העולם יחכה .. אם קשה לך קומי בשביל עצמך 10 דק' יותר מוקדם או חכי עד שכולם יעזבו את הבית ) התבונני על עצמך במראה באהבה , בהוקרת תודה על מי שאת ואמרי בכל רם משפטי פירגון אוהבים : כמה את יפה,זוהרת ואהובה, כמה את אוהבת ומקבלת את עצמך ככה כמות שאת , איזה ביטחון עצמי יש לך , כמה את מוכשרת במה שאת עושה , איזה בת זוג ואמא מצויינת את . סגנני לעצמך את המילים הנכונות לך כך שתוכלי  לאמר אותן בחיוך גדול על הפנים מול המראה . נכון.. ההתחלה קשה . תגידי לעצמך וואי איזה שטויות אני מדברת לעצמי, זו ממש לא אני . המח ינסה להחזיר אותך אחורה למקום הבינוני התקוע ה"מוכר לך ".  אני יכולה לספר לך בסוד שממחקרים שנעשו על המח ניתן היה לראות בברור - חזרה על ביטויים תומכים ומפרגנים במשך 21 עד 90 יום משנה גישה לחיים . אחרי כ 21 יום תרגישי מיד שהשינויים מתחילים להיות חלק מההוויה שלך. את יותר מאושרת , יותר שמחה , קמה בקלות בבוקר , נהנת לעסוק בשיווק ומכירת העסק שלך וגם בו מתחילה להיות תנועה לכיוון החיובי .

          האם כל האמירות שלך נובעות מפחד להכשל ולא לעמוד בציפיות הלקוח ?

כל כישלון , כל קושי הם הזמנה לצמיחה ולהתעצמות אישית ועיסקית. יתכן והשרות שנתת לא ימצא חן בעיניי הלקוח . אז מה ? לכל אחד חווית שרות אישית משלו וגחמות אישיות משלו. את לא יכולה לקחת אחריות על אף אחד אחר אלא רק על עצמך . מעבר לתאום ציפיות שאת עושה עם הלקוח ונתינת שרות הנכון לך ב100% אינך יכולה לקחת אחריות על מקבל השרות. אם לא צלחת את העבודה אני מזמינה אותך ראשית לראות זאת כהצלחה אישית לפרגן לעצמך על היכולת לנסות במקום להיות של חוסר עשייה. שנית , שבי מול הלקוח או שוחחי למולו בטלפון . בקשי ממנו לתת לך משוב שיאפשר לך להתחדד ולהיות טובה יותר לפעם הבאה שתתני שרות . תשאלי אותו מה לא היה נכון לו , מה לא עבד לו , במה הוא חושב שאת יכולה להשתפר . תהיי בהקשבה מלאה . אל תפריעי לו בדעותייך בזמן שהוא מדבר , זה ממש לא חשוב מה את חושבת כרגע . כבדי את דעותיו , זה הוא וככה הוא חווה אותך. את יכולה להחליט להחזיר לו חלק מהתשלום או את כולו כמחווה שרותי ואפילו לתת לו מתנה עתידית להשתמש שוב בשרותייך במתנה ללא עלות. קחי אחריות על העסק שלך כשלון הוא הצלחה אישית .

          האם את מדברת בשפת ה"לא"  ? האם את אדם שלילי , רואה הכל ב "אין " ? האם כשאת מדברת יש אמירות מקטינות שחוזרות על עצמן ?

כשאת חווה את החיים כשליילים כך גם העסק שלך יהיה שלילי ותקוע . אמירות כמו : " אני לא יכולה .." , " אין לי אפשרות .. " , " לא אבל .. " הן אמירות תוקעות וחוסמות . תחליטי שמהיום את אומרת על הכל " כן ! " ( חוץ מעל דברים מסכני חיים שלך ושל הסובבים אותך ) . אמרי כן לכל שינוי , חשבי חיובי על כל הצעה, נסי למצוא פשרות במקום בו לא הצלחת לראות עד כה . תחיי ב "יש לי .. " , " אני יכולה ! " , תעני לשאלות בצורה חיובית ומאפשרת : " בכיף /באהבה / בשמחה / בטח ! " . כשחיים בשפע השפע מגיע חזרה . כשאת משלמת בשמחה על שרות שאת מקבלת כך גם ישמחו לשלם לך בשמחה . כשאת מזמינה שרות או מוצר מאדם אחר רכשי לא ממקום של " אוף כמה זה עולה / אין לי כסף לזה " אלא ממקום של "איזה כיף בדיוק מה שאני צריכה לפרגן לעצמי ! " שפע יזרום לשפע .

          האם יש לך זמן לעצמך ? נכון יש לך בית , בעל , ילדים ועסק איפה את בכל זה ?

התבונני רגע על חייך , מה את עושה בשביל עצמך יקירה .. הכל מתחיל בך ( כבר אמרתי נכון   J   ) . אם אין לך זמן לדברים שעושים אותך מאושרת איך תהיי כזו ?? אושר בא מבפנים . שבי עם עצמך , תעשי לעצמך רשימת " מה עושה אותי מאושרת " : לקבוע תור לקוסמטיקאית ולפדיקוריסטית , לשבת לשחק עם הילדים , ללכת לצעידה / רביצה בחוף הים, לשבת לקפה עם חברות , לצאת לרקוד , ללכת לחוג / חדר כושר , לצאת לערב רומנטי עם בן הזוג / לעשות אהבה עם בן הזוג , לראות סרט , לקרוא ספר טוב ועוד.. כתבי לעצמך מה נכון לך . בסה"כ תראי שהפעולות שכתבת שמפרגנות לעצמך לא עולות כל אחת מעל שעה או שעתיים של פינוק וזמן לעצמך . מספיק 2 3 פעולות כאלו במהלך השבוע שקשורות רק לעצמך , לכיף שלך , לאושר שלך ( הן יכולות להיות קשורות גם בילדים ובבעל אבל רצוי שלא כי אז את על תקן " בת הזוג " ו"אמא " ) . מבטיחה לך שתהיי בת זוג מאושרת יותר , אמא סובלנית ומכילה יותר ואישה בעלת עסק עצמאי משגשג ומלא חיות ושמחת חיים בדיוק כמותך.

אני מזמינה אותך לפנות זמן לעצמך לראות איפה התקיעות והחסימה בחיים שלך שלא מאפשרים צמיחה והתפתחות לעסק שלך. מזמינה אותך לשינוי שהדרך בתוכו מרתקת ,שינוי שיאפשר לך להיות בעלת עסק מצליח שמשדר לאנשים בדיוק מי שאת : שמחה , מאושרת , אופטימית , מצליחה , מאפשרת , יצירתית, חזקה , מלאת ביטחון ומזמינה צמיחה והתפתחות .

* כתבה זו נכתבה עבור "כנס נשים 2011 " - דונה קרייזלר

לימור בנדל

יועצת זוגית , אישית וסקסולוגית

מפתחת שיטת BANDEL    לזוגיות ומיניות מודעת

מפגשים אישיים , יעוץ זוגי והנחייה למיניות מעצימה ואוהבת

0544578993 www.limorbandel.com