כולנו יודעים שחשוב לעשות פעילות גופנית, אך רובנו מוצאים תמיד תירוצים לדחות, או להימנע ממנה.

כתבה זו יכולה להיות המתנה החשובה ביותר אי-פעם שתרמה לבריאותכם. כך אני מגדיר את המתנה שקיבלתי לפני 13 שנה, כאשר נחשפתי לספורט המדהים שנקרא בדמינטון (כדור נוצה).

מי שחושב שזה משחק ילדים – טועה. הבדמינטון הוא ספורט אולימפי ותיק ובישראל קיימים 16 מועדונים, שניתן לשחק בהם כמה פעמים בשבוע. פרטים ניתן לראות באתר האינטרנט של איגוד הבדמינטון בכתובת: http://www.badminton-israel.co.il/.

אז למה אני בא לספר לכם פתאום על הבדמינטון?

הסיבה היא שרובנו לא יודעים עליו ולמעשה הוא ספורט כל כך ייחודי ומרתק ששווה לכל מבוגר (וגם לילדים שלכם) להכיר אותו ואולי יקרה לכם הנס שקרה לי – מצאתי את הספורט שאני נלהב לעסוק בו ולא רוצה אף פעם שייגמר. האם שמעתם מישהו שיאמר זאת על הליכה, ריצה, שחייה או חדר כושר?

מרוב התלהבות למשחק רתמתי את הוצאת פוקוס לתרגם של הספר "בדמינטון – צעדים להצלחה" וכל המעוניין ללמוד לעומק את רזי המשחק מוזמן להורידו חינם להורדת הספר המלא 

אני אישית משחק בדמינטון במועדון כפר המכבייה, שהוא מועדון סגור למנויים. כל יתר המועדונים פתוחים לקהל הרחב וההשתתפות בהם כרוכה בתשלום סביר.

אשמח לענות לשאלות ולעוץ לכל מי שירצה להתחיל לעסוק בספורט מרתק זה.

בדמינטון – משחק מתוחכם, מהיר ותזזיתי

הבדמינטון הוא משחק ליחידים או לזוגות הדומה למדי לטניס, אלא שאת כדור הטניס מחליף כדור נוצה (נוצית). המשחק מתקיים באולם סגור, כדי להימנע מרוחות שיסיטו את הנוצית. במשחק היחידים, משחקים אחד מול אחד, ובזוגות – שניים נגד שניים. מידות המגרש קטנות יותר מאלה של מגרש הטניס והרשת נמצאת בגובה של  כ-1.5 מטר. שחקן זוכה בנקודה כאשר הוא המגיש ויריבו אינו מצליח להחזיר את הנוצית באופן חוקי. כל מערכה במשחק נמשכת עד 21 נקודות והמנצח במשחק הוא הטוב ב-3 מערכות. המשחק מתוחכם, מהיר ותזזיתי, עשיר במגוון רחב של סוגי חבטות ונדרשות בו יכולות להטעות את היריב.

כמה עובדות שלא ידעתם על בדמינטון

* משחק הבדמינטון המודרני הגיע לאנגליה באמצעות קצינים בריטיים ששרתו בשנת 1860 בהודו ולמדו לשחק שם במשחק נוצית, שנקרא בשפת אנשי המקום בשם Poona. כשחזרו הקצינים לבריטניה הם הפגינו את יכולתם במשחק החדש במסגרת מסיבה שהתקיימה בעיירה בשם בדמינטון בשנת 1873, ומכאן מקור השם.

* משחק הבדמינטון נפוץ מאוד בעולם כולו והנבחרות המצטיינות, רובן במזרח הרחוק, הן: סין, מלזיה, אינדונזיה, קוריאה ודנמרק.

* בדמינטון הוכרז כספורט אולימפי, החל מאולימפיאדת  ברצלונה בשנת 1992.

* את הנוצית מכינים מ-16 נוצות אווז, ברווז או תרנגולת אשר מחוברים בבסיסן לחצי כדור עשוי שעם.

* המהירות המקסימאלית שנמדדה בנוצית הגיעה עד ל-290 קמ"ש, לעומת 240 קמ"ש בטניס ובסקווש ולכן הוא נחשב למהיר בעולם.

שיהיה בהצלחה לכל מי שמוכן להרים את הכפפה.