הקלות הבלתי נסבלת של הזוגיות
- עד כמה הדברים שמרכיבים זוגיות טובה יכולים להיות פשוטים?בדיוק כמו שהם יכולים להיות מורכבים, מסובכים ומעיקים.איינשטיין אמר שיש שני סוגי אנשים בעולם – המתפעלים והספקנים.המתפעלים יצאו כל יום מפתח ביתם וישימו לב לאיך השמיים, למזג האוויר, לפריחה או לשלכת, לשכנים ולעוברי האורח.
יגידו שלום, יחייכו וייהנו מהיותם בחיים.אנשים אלו נוטים לראות את הפשטות שבדברים, ולהנות מהם, יחשבו קלילים ואופטימיסטים. הם מבינים היטב איך לייצר ולשמר חיוניות, להכניס התחדשות, להבעיר את החיות, המשחקיות והאירוטיקה בחייהם.הספקנים יצאו מפתח ביתם וישימו לב – לאיך כולם חנו? מי אומר מה, וכמה אחראי או לא אחראי מצידו? איך הכיור נראה אחרי יום שבו כולם היו בבית, והאם מסודר כמו שהם מגדירים כטוב?הם עלולים לסבול מדאגות, חוסר אמון ובטחון, אוחזים חזק בקרקע ומתקשים להרים את הראש, להמריא, לעוף עם הדמיון ולחוות חוויות חיוביות בחייהם.יש מצב שאיינשטיין הגזים. הרי בכולנו יש מהמתפעלים ומהספקנים. זה ממש תלוי מתי תפסתם אותנו.***אלא שכדי להפוך את החיים למהנים יותר, נדרשת בחירה אקטיבית וברורה.***וכאן הקאטץ'...מדובר על הבחירה היום יומית לעשות לעצמנו טוב.אם זה לאכול טוב, לישון טוב, להקיף את עצמנו באנשים שטובים לנו, לצייר לרקוד, לנוח, או כל דבר אחר שיגרום לנו להרגיש שכיף לחיות.אם אנחנו "קפואים או כבויים" מבפנים מול חוויות החיים המזמינות להנאה, לא משנה כמה כאלו יהיו סביבנו, לא נוכל אפילו לראות אותן מגיעות...בואו נשחק משחק,אני אשאל שאלות ואתם תענו. בלב :עד כמה אני שבע/ת רצון מחיי היום יום שלי ללא קשר למרחב הזוגי?איפה, ובאיזו מידה התפעלות קיימת בחייך?ומה היה קורה אם היית מתפעלת עוד יותר?ועכשיו מבת/ן הזוג שלך, עד כמה את מתפעל/ת ממנו/ה?אם נתתם לעצמכם ציון נמוך, זה הזמן לשים לב. ולשאול.נמשיך לשחק...תעשו לעצמכם סופש של טוב, ושימו לב מתוך בחירה לכל מה שהמתפעלים היו שמים לב אליו.רק אז תחזרו להסתכל על המרחב המשותף, ותבדקו.איזו דינמיקה סיגלתם לעצמכם יחד?איך אתם מבלים את הזמן המשותף? האם בתלונות על השכנים / אקלים / ממשל / ילדים / בן או בת הזוג?או...שאתם מתרגשים מרגעים בחיים?מתפעלים וחוגגים את מה שיש?במילים אחרות עד כמה אתם חיים כשאתם יחד?ומתי בפעם האחרונה חגגתם את הנוכחות אחד של השנייה?זוגיות טובה היא כמו פסגה יפיפיה של הר.מרהיב שם, מרגש והנוף עוצר נשימה, אבל כדי להגיע אליה צריך לטפס.
אימון למיניות ויחסים
מובילה א.נשים לשביעות רצון גבוהה מחיי האינטימיות הזוגית, מערכות היחסים והמיניות. 052-6208811 ב17 שנים האחרונות אני חוקרת מיניות ומערכות יחסים, מרצה, מנחה סדנאות ובעברי זכיתי להיות בעלת 'המרכז להסברת