סודות ההנאה המינית

"על קו הזינוק לפני המרוץבו אני ואת עומדים לרוץבכדי לשבור את השיא שלי ושלך.."
החברים של נטאשה היטיבו לתאר את הסצנה המוכרת לרבים מאיתנו, אם לא לכולנו, המרוץ אחר האורגזמה המיוחלת.
זה אכן נושא רגיש, ואפילו קצת נפיץ, כאשר פעמים רבות נכנסת מלחמת המינים לתוך הדיון וגוררת אחריה הטחת האשמות, עלבונות ובעיקר הרבה מאוד תסכול.
אז לפני שניגרר לתוך עוד סיבוב שכזה, בואו ונחזור לדבר בצורה אובייקטיבית על אורגזמות, בעזרתו של כלי לא שיפוטי, שמצליח להסביר דברים בצורה מאוד ברורה, ולפשט, לפחות מכיוון אחד, את המצב. אנחנו מדברים על ביולוגיה. מה קורה לנו בגוף בעת עוררות מינית? מהם ההבדלים הביולוגיים בין העוררות הגברית לבין העוררות הנשית? האם אורגזמה צריכה בכלל להוות את המטרה?
אני פוגשת נשים שהפכו את האורגזמה למטרת חייהן. התסכול שנובע מהיעדר החוויה הזו, משפיע על הרבה היבטים בחייהן, שלא לדבר על אופי הזוגיות. אז עוד קודם להתבוננות בתהליכים שקורים בגוף בדרך לאורגזמה, חשוב שנמקם את הדברים באופן פרופורציונאלי.
אורגזמה היא אמנם שיא נהדר וכבודה במקומה מונח, אבל היא לא המטרה! אפשר לומר שמדובר בדובדבן שבקצפת, או בקינוח שאחרי ארוחה מדהימה. כאשר הארוחה מלאה, מגרה ומשביעה, הקינוח רק מוסיף, אבל הוא לא העיקר…
המיניות שלנו היא מסע מתמשך בנתיב משתנה. פוטנציאל ההנאה המינית אינו מתבטא רק בשיא, כי אם גם, ואולי בעיקר, בחיבורים השונים בינינו לבין עצמנו ובינינו לבין הפרטנר וקיומם בהרמוניה. בשורות הבאות במסע שלנו ניקח את שביל האורגזמות בגוף הגבר ובגוף האישה ונגלה עולם ומלואו.
האורגזמה שלו, האורגזמה שלה
אורגזמה היא שיא ההנאה של הגירוי המיני. הליך ביולוגי בגוף שמתרחש במידה שנוצרו התנאים המתאימים. בדרך כלל יהיו תופעות פיסיות כמו התכווצויות בעיקר באזור האגן, פי הטבעת והרחם, קצב נשימה מואץ ועלייה של רמות ההורמונים במחזור הדם. ההורמונים הם אותם חומרים שמשתחררים אל מחזור הדם ואחראים על רגשות, תפקודים ותחושות.
אצל הגבר, בזמן גירוי מיני, מופרשים במהירות אל מחזור הדם שני הורמונים עיקריים- אדרנלין (אחראי על מרץ ואנרגיה) וטסטוסטרון (אחראי לצורך העניין, על הגירוי המיני של הגבר). כשאותם הורמונים מגיעים לשיא במחזור הדם נוצרת אורגזמה- ערפול חושים ורטט גופני נעים.
תהליך שחרור ההורמונים אצל הגבר הינו מהיר יחסית. רמת ההורמונים בגוף שלו יכולה ליצור שיא (אורגזמה) כבר מהדקה הראשונה (!!!) אבל, ככל שרמת ההורמונים (רמת הגירוי) גבוהה יותר, עצמת האורגזמה תהיה חזקה יותר. יתכן שהוא יחפש במהלך האקט את הדרכים להאט את עליית ההורמונים כדי לדחות את האורגזמה ולהשיג זמן רב יותר באקט.
ולמה הוא עייף אחרי?
מה שבא מהר, הולך מהר... אחרי אותו שיא, בגוף של הגבר, ההורמונים צונחים יחסית מהר והוא בדרך כלל נותר עייף לא מגורה, בגלל רמת הורמונים יחסית נמוכה במחזור הדם. במידה שזו הייתה אורגזמה טובה, כנראה שהוא יסתובב וילך לישון, ויש לו אישור- זה מה שאמור לקרות. אכן יש גברים שימשיכו לסיבוב נוסף או יותר, אך כנראה שזה יעשה קשה יותר עם השנים.
מה קורה אצל האישה?
כדי שיהיה מעניין, הביולוגיה סידרה לנו את החוקיות כך, שאצל נשים התהליך כמעט הפוך.
ראשית חשוב לדעת שכדי להביא אישה לאורגזמה טובה וחזקה במיוחד, אצל רוב גדול של נשים נדרש גירוי חיצוני ממושך באזור הדגדגן. הדגדגן הוא האיבר החיצוני עם פוטנציאל הגירוי הגבוה ביותר באיבר המין של האישה. זהו אזור קטן בו ממוקמים כמות עצומה של קצות עצבים המשדרים למוח תחושה של הנאה מינית פיסית. נקודת התחלה נהדרת בדרך לאורגזמה הנשית.
בזמן הגירוי מופרש אל מחזור הדם של האישה הרבה אנדורפין, שדומה בתכונותיו למורפיום. הוא הזייתי, מרגיע ומשכך כאבים. בזמן גירוי, האנדורפין אחראי גם על ההנאה המינית של האישה, אך בניגוד לטסטוסטרון הדומיננטי אצל הגבר, האנדורפין משתחרר אל מחזור הדם של האישה מאד מאד לאט.
חלק מהנשים יגיעו לאורגזמה ראשונה (שבה רמת האנדורפין גבוהה) תוך כ 10 דק', חלקן יזדקקו לכ 40 דק'. בממוצע, זמן סביר שיקח לאישה להגיע לאורגזמה ינוע בין 20-25 דק'.
לפני שאת אומרת לעצמך: "פחחחח.... מי ישקיע 40 דק", המשיכי לקרוא, אולי זה ישתלם.
רק במידה שגירינו נכון את אותה אישה, כלומר, מצאנו את המיקום וסוג הגירוי המתאים לה ביותר, השקענו מספיק זמן כדי להעלות את רמת ההורמונים לשיא מספיק גבוה, רמת ההורמונים במחזור הדם שלה תישאר גבוהה דווקא, מה שמותיר אותה הרבה יותר מגורה והרבה יותר אנרגטית בגלל רמת אנדורפין גבוהה. אם נמשיך את הגירוי ברצף נוכל להגיע לשיא נוסף ושיא נוסף ושיא נוסף- שרשרת אורגזמות.
רוב הנשים לא מכירות את החוויה, בעיקר כי הן לא מכירות עדיין את הדרך לאורגזמה החזקה ביותר הראשונה שממנה אפשר להמשיך ברצף לאורגזמות נוספות.
אם כל זה באמת קורה כך, אתם בטח שואלים את עצמכם למה הטבע מתעלל בנו ככה.... נראה שגבר בכלל לא מתאים לאישה.
איך מתחילים לגשר על הפער?
1. השקיעו באקט ממושך יותר וארוך. תענגו ותתענגו. אין לאן לרוץ, לירח כבר הגיעו.
2. ההנאה המינית מאד אינדיבדואלית. קחו את הזמן, חקרו וגלו את עצמכם. אצל כל אחד זה עובד אחרת.
3. שמרו את המכנסיים של הגבר למעלה. התחילו בעינוג האישה באזור הדגדגן והגעתה לאורגזמה הראשונה (לפחות).
4. בקרב הרבה גברים הסיפוק הגדול ביותר הוא עינוג האישה, ועם זאת אל תשכחו שגם לכם שווה להאט ולהעלות את רמת ההורמונים בדם, כך שככל שתיקחו את הזמן, הדבר ישחק לטובתכם.

מובילה א.נשים לשביעות רצון גבוהה מחיי האינטימיות הזוגית, מערכות היחסים והמיניות. 052-6208811 ב17 שנים האחרונות אני חוקרת מיניות ומערכות יחסים, מרצה, מנחה סדנאות ובעברי זכיתי להיות בעלת 'המרכז להסברת
