איך צומחים מתוך הביצה המעופשת של המציאות?

ניקיון פנימי, בדומה למירוק הבית לקראת חג הפסח, מאפשר קבלה, צמיחה, התרחבות והתחזקות. ניקיון לצורך גדילה והתפתחות משול לאפקט פרח הלוטוס.

מדוע דווקא פרח הלוטוס?

במשך אלפי שנים, היה פרח הלוטוס ידוע בשל ניקיונו, סמל הטוהר ברחבי אסיה. פרח מדהים ויפהפה זה, גדל בביצה מעופשת. ככל שהמים בוציים יותר, כך פריחתו בוהקת יותר. בשנת 1975, גילה בוטניקאי, בשם ווילהלם ברתלוט, את הבסיס המדעי האמיתי לניקיון האגדתי של עלי הלוטוס. הוא מצא כי כל עלה של לוטוס מכוסה בגבשושיות זעירות, אשר יוצרות מרקם מחוספס שדבר אינו נדבק אליו. חלקיקי האבק נשארים על המשטח ונדבקים לטיפות מי הגשם המתגלגלות מעל העלים. פירוש הדבר, שהעלים נותרים יבשים ונקיים. ברתלוט קרא לתהליך הניקוי העצמי: אפקט הלוטוס. כעבור עשרים שנות מחקר, החלו להשתמש ביעילות רבה בגילוי שלו להכנת צבע דוחה לכלוך לשטחים חיצוניים, זכוכית ספריי וטקסטיל.

איך קשור אפקט הלוטוס לחיים שלנו?

אנו יכולים ללמוד מהטבע כיצד ליישם את אפקט הלוטוס בחיים שלנו. כיצד? לעיתים קרובות, אנו מוצאים את עצמנו מתלוננים: "אילו רק הייתי צעיר יותר, יפה יותר, רזה יותר, לו רק היו לי הורים אחרים, בן/בת זוג אחרים, בוס אחר" - כי אז היו חיי היו טובים יותר. לעיתים מזומנות אנו מזהים את הבעיה כחיצונית וברוב תמימותנו חושבים שאם נעשה שינוי חיצוני יהיה לנו טוב יותר. האם זה נכון? האם נרשה לבעיות שלנו לדבוק בנו כמו בוץ ולכופף אותנו למטה בשליליות, או שנתייחס ל"בוץ" כאל אתגר? עד כמה אנו יכולים להשפיע על המציאות הפנימית שלנו על ידי שינוי ההתבוננות בסביבה?

כאדם וכמאמנת מומחית, המוטו המנחה אותי מבוסס על האנלוגיה של חיינו לאפקט פרח הלוטוס. כשאנו מצחצחים וממרקים את עצמנו מבפנים, אנו מחזקים את המודעות שלנו, מעמיקים את החוסן הפנימי ומגנים על עצמנו מפני האלמנטים השליליים המשפיעים על התנהלותנו בעולם ועל תחושת האושר, ההצלחה והסיפוק שלנו. תהליכים מושכלים של ניקוי פנימי מאפשרים לנו להתמודד עם החיים ממקום של חוסן ואתגר ולא ממקום של קורבן, סבל ואומללות.

יחד עם מתאמניי, אנו עוסקים בניקוי כעסים, מחשבות אוטומטיות שליליות, פחדים ותסכולים ופותחים ערוצי מודעות לסיקול החסמים וגיבוש תודעתי של אותו חוסן מיוחל ואומץ הלב המאפשר התמודדות מחודשת בכל יום עם המכשולים והקשיים. 

להמחשה אני מציגה את מכתבה של אריאלה, איתה עבדתי בין היתר, באמצעות שיטת NLP  , המשמשת לניקוי מצבורי כעסים, פחדים, תסכולים ואכזבות ומאפשרת התבוננות במציאות דרך פילטרים חיוביים ובונים. כך היא כתבה לי בתום סדרת המפגשים שלנו:

תודה, שגרמת לי לראות את ה"סוד", לגלות אותו ולהכיר אותו. תודה, שעזרת לי להשתחרר מהדבר הכי הרסני, מבחינתי - הכעסים,שנגרמו מאכזבות, שליוו אותי במשך שנים. הודות לך, הצלחתי להסתכל עליהם בעיניים ולשחרר אותם.
תודה, שעזרת ודחפת אותי להכיר בסל המשאבים שלי, אני מרגישה, שכבר אין לי צורך ועניין לדעת מה אנשים אחרים חושבים עלי, או לרצות לרצות אותם.
בעבר, הביטחון העצמי שלי עלה וירד בהתאם לסביבה שבה חייתי, היום- אני בונה את הביטחון העצמי והערכה עצמית מתוך סל המשאבים שלי וזאת כדי שאשפיע על הסביבה שבה אני חייה ולא , שהסביבה תשפיע עליי. סוף,סוף, אני מרגישה, שאני משתנה ונפתחת לאתגרים וכיוונים חדשים הודות לערוצי-מחשבה, שפתחת לי. כל זה, במהלך תקופה קצרה(יחסית), של שלושה חודשים ואני מאמינה ויודעת עכשיו, שהחיים שלי כבר מאירים אלי, זה מתחיל בעבודה וממשיך גם בתחומים אחרים.

החיים יכולים להאיר לכל אחד מאיתנו. חג החופש והחרות המתקרב מחדד את ההכרח להתחדש, להתנקות, להשתחרר מכבלים משעבדים ולצאת לעבר חירות פנימית וחיצונית.

האמירה האנונימית הבאה מבטאת אף היא יפה את כוונתי: "אומץ אינו תמיד שואג. לעיתים אומץ הינו הקול השקט בערוב היום האומר: אנסה שנית מחר".

פנינה מרימסקי,

מאמנת אישית מומחית לבודדים וקבוצות בתחום האישי והזוגי, קריירה ועסקים,
לבעלי הפרעות קשב וריכוז, לקויות למידה ואנשים עם צרכים מיוחדים.

http://www.lotus4u.co.il/,pages,11