מה בין רכיבה על אופניים ושחיה
מה הקשר בין רכיבה על אופניים ושחיה?
גם שחיה וגם אופניים הן שתי מימנויות חשובות ביותר לכל! אדם. שחיה בהיבט ההשרדותי ורכיבה בהיבט האיזון פיסי ונפשי.
ולמה אני מספר לכם את זה?
אורלי (שם בדוי) היא אשה שלא רכבה מעולם על אופניים והחליטה לצאת מאיזור הנוחות, להתמודד עם האתגר וללמוד רכיבה. תהליך הלימוד איתה, הדרך שעברה וההעצמה האישית עבורה גורמים לי להרגיש נהדר, הרגשה של שליחות.
ומה הקשר לשחיה? אתם שואלים?
במהלך שיעור הרכיבה הראשון אורלי סיפרה לי שאינה יודעת לשחות, דברתי איתה על החשיבות של השחיה. בסוף שיעור הרכיבה השני עדכנה אותי שהיא מתחילה גם לימוד שחיה, שאפו ענקקק.
כן, רכיבה על אופניים זה לא רק לסובב את הפדלים! זה העצמה אישית, זה פיתוח איזון גופני ונפשי, זו היכולת ללמוד על עצמך, מה הגבולות של עצמך, זה חיבור בלתי אמצעי לטבע והספורט.
דרך האופניים הדרכות וטיולים עם ערן פוביצר
שמי ערן פוביצר ואני עוסק בהדרכת אופנים בריאותית. מטרת התרגול ברכיבה על אופנים היא לשפר את הבריאות הגופנית והנפשית של הרוכבים ולהעניק להם כלים לחוסן נפשי וגופני כאחד. רכיבה על אופנים מקנה לאנשים שקט נפ