גמישות מחשבתית

דרך האגרוף המיירט גם בגיל 44 כשאני חושב על המסלול שעברתי באומנויות לחימה, מגיל 5 ועד היום, אני יכול להבין מדוע הגעתי לפני כחמש שנים (בגיל 39) ללמוד את השיטה של ברוס לי. המעבר בין אימון בשיטות לחימה כגון גודו, קארטה, קויוקושינקי, טאקוואנדו וקונג פו מסורתי של מנזר שאולין היוו עבורי הבנה מזווית שונה של לוחם באומנות לחימה, כל פעם בדרך ובתפיסת עולם אחרת, ממורים שונים בתכלית השינוי, שהמאחד בין כולם היה ההיצמדות חסרת פשרות לשיטה שאותה לימדו. אחרי שנים של שיטוט בין מורים ושיטות שונות אני יכול להבין מדוע המאסטר הגדול (בעיניי ובעיני רבים בעולם) ברוס לי הביא את תפיסת עולם מהפכנית לאותם זמנים שבבסיסה: לקחת מה שטוב ללוחם מאומנויות לחימה שונות ולאפשר לו לבטא את עצמו בצורה הטובה ביותר - מה שאפשר גם ליישם בהצלחה גם בחיים. התחלתי את לימודי הגודו בשנה שבה הלך ברוס לי לעולמו, וחלפו שנים רבות עד שהכרתי את בועז בר, נציג השיטה JKD בישראל, שמאמן בדרך הנאמנה ביותר למקור. אני מודה בפה מלא שכבר בשיעור הראשון הרגשתי שהדרך שבה הלכתי הביאה אותי בשל מוכן ומזומן להביא לידי מימוש את כל מה שלמדתי, להוסיף ולשפר, ללמוד דברים חדשים ולשלב אותם בהצלחה, בעיקר בגלל העובדה שבדרכי שלי, מבלי לדעת, כך התנהלתי בחיי, באיסוף של שיטות עבודה ממקורות שונים, בחירה מתוכם את מה שטוב ונכון עבורי ואיפשר לי לבטא את עצמי. אני יכול לומר היום שבכל דבר ההתנהלות שלי בחיי עד היום, בין עם בעבודה, בלימודים או בתחביבים היתה תמיד בדרך שאינה מקבעת אותי לשיטה אלא ללימוד של עקרונות ופיתוח של דרך עצמאית משלי. מה שגיליתי בחיי, ואני עדין מגלה כל יום מחדש, שאנשים רבים סביבי מגדירים את עצמם על פי השיטה או התפקיד, במקום לפתח דרך משלהם להציג את האני העצמי תוך שילוב של כל הדברים, ההכשרות והתפקידים שעשו בחייהם, להתפתח ולשפר את חייהם. ההתקבעות הזאת מונעת מהם גמישות מחשבתית. אני חושב שאם ניתן לסכם את תפיסת עולמו של ברוס לי בשתי מילים זה יהיה, לדעתי, גמישות מחשבתית, וזה נראה ומורגש לאורך כל חייו, כל הדרך שהוא עבר, תפיסת העולם שלו, פילוסופיית הלחימה והדרך שהוא הביא את עצמו לידי ביטוי בסרטים, בהופעות הפומביות ואל מול תלמידיו. ומה זה קשור לגיל? אז זהו שבדרך ארוכה בחיים ובאומנות הלחימה, שאני עדיין צועד בה, אתה מגלה שגמישות מחשבתית, מאפשרת לך להיות פתוח לשינויים, להכיר ביכולות וביתרונות שלך, להמשיך ללמוד כל הזמן דברים חדשים, לזנוח דברים שלא מתאימים לך יותר ולבטא את עצמך בדרך הנכונה ביותר עבורך, בכל נקודת זמן בחיים. אני מסתכל על החברה הצעירים והילדים שהולכים בדרכו של ברוס לי ומבין שהם, למרות עדיין אינם מבינים את ההבדל בין השיטות וההתנהלות, יגדלו ויהיו מבוגרים פתוחים יותר לשינויים, ואני מברך על ההזדמנות להיות במקום של לתרום את תרומתי הצנועה לכך. זה הזמן להודות לבועז בר, שהתאמן אצל שותפו לדרך של ברוס לי, דן אינוסנטו, על מה למדתי ואני עדיין לומד ממנו ולאחל לנו עוד שנים רבות של אימונים משותפים. אז איך איך קשור לשיטת הטיפול שבה אני מטפל Rebalancing? אושו הבין מה שרבים מתקשים ליישם גם היום שעל מנת לטפל באדם יש לשים אותו קודם כל במרכז. המטפל והמטופל אינם צריכים להתאים את עצמם לשיטה אלא להתאים את דרך הטיפול המתאימה לאדם ולזמן בחייו. בנוסף לכך הביא אושו את ההבנה שהיחס בין מטפל למטופל הינו של שיתוף פעולה בה למטופל יש חלק חשוב בקבלה והפנמה של הטיפול. השיטה עצמה מורכבת משילוב של מספר שיטות ובבסיסה תהליך שבו ניתן לתת מענה לכל מטופל לפי צרכיו והנקודה בה הוא נמצא בחייו, לעזור לו לטפל בעצמו ע"י החזרת האיזון בין גוף לנפש. אני מביא לטיפול בנוסף ללימודים המעשיים והניסיון הרב כמטפל, ניסיון חיים עשיר יכולת לימוד ובחירה בכלים שונים שקיבלתי בחיים וגמישות מחשבתית שמאפשרת לי להיפטר ממה שלא עובד ולא מתאים לכאן ולעכשיו, להקשיב למטופל, לנשימות ולמלל וגם למה שלא נאמר ומאפשר למטופל להגיע לאיזון בין חלקי הגוף השונים, לפשר את זרימת האנרגיה בגוף ולאפשר לו לבטא את עצמו בצורה הטובה ביותר.

את שואלת את עצמך, האם יש צורך להתמיד בטיפול באמצעות עיסוי באופן קבוע? בתכיפות גבוהה? מידי שבוע? החיים שלך מלאים בחוויות, כל יום חוויות שונות, מתחים, התמודדויות, ואת כל זה "סוחב" הגוף, ואז את רצה למכ
