נתן אמסטר מאבחן. מטפל. מתקשר - שאלה של שינויזהב

בואי ונגיד שכשאת רוצה לשפר משהו שלדעתך לא עובד בחייך, בשלב הראשון תצטרכי לשאול את עצמך שאלה אחת על הנושא שאין לך עליה תשובה. אם תתפזרי, ותעלי נושאים רבים, לא אוכל לתת לך תשובה שתמרכז אותך, לפני שתתמקדי בעצמך.

עוד ›
הרצליהציון איכות 10.0 · 359 דירוגים

אירוס ארץ ישראלי

Iris palestina אופן הפעולה: המרת זעם וכעס עצמיים שאינם מקבלים ביטוי למתינות, לאחווה ושלווה. לאנשים השומרים דברים בבטן ואינם משחררים אותם כי" זה לא מקובל". תיאור בהרחבה ניתן לחלק את התגובות לזעם לשתיים. זעם המופנה כלפי חוץ והמופנה כלפי פנים. לאנשים שאינם מבטאים את כעסיהם ואוגרים אותם בפנים. זעם הוא כעס שלא בא לידי ביטוי והודחק. הזעם הוא תוצר של תפיסה חשיבתית שבו הגורם החיצוני המעורר את הכעס, אינו נוהג כלפי, כפי שהמחשבה שלי אומרת כי הוא צריך להתנהג ולכן אני תופס זאת כלא בסדר, אבל מנוע מלהגיב בגלל החינוך שלי. זעם וכעס המופנה כלפי פנים בא לידי ביטוי אצל אנשים שהחינוך שלהם לימד אותם שצריך להיות בסדר עם כולם בכל מצב. קבלת הצד השלילי ("לכעוס על אמא זה לא בסדר") שלנו תאפשר לנו לקבל את הכעס כחלק מאיתנו, משום שאם הוא הופיע במציאות, הרי שהוא קיים ובסדר. ההתעלמות מהכעס לא מסלקת אותו היא רק גורמת לו לצאת בעוצמה יתרה.

אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.

עוד מתיק העבודות

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.